Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Почему на ступнях облазит и шелушится кожа и что при этом делать

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Шелушение, сухость кожного покрова ног – это частая жалоба современных людей. Для устранения проблемы можно использовать аптечные средства или домашние рецепты красоты. Но для полноценного излечения требуется точная постановка диагноза. Зная, почему на ступнях облазит кожа, можно найти действенный и верный способ борьбы с косметическим дефектом.

Причины шелушения ног

Дерма — орган, который служит надежным барьером от негативных факторов окружающей среды. Когда она начинает отслаиваться, слазить, чесаться не все знают, как действовать и лечить.

Изменения, связанные с возрастом

С каждым годом кожный покров становится тоньше, плохо удерживает влагу и начинает трескаться и слоиться. Виновником является процесс исчезновения коллагеновых волокон, участвующих в формировании дермы. В результате водно-липидный слой перестает справляться со своими функциями и возникает нарушение в выработке кожного сала, уменьшается объем воды в клетках и т.д.

Несбалансированное питание

В здоровом рационе обязательно присутствует достаточное количество растительных масел, морепродуктов, фруктов и овощей, рыбы.

При развитии авитаминоза эпидермис на ногах начинает сохнуть.

Важно пить достаточное количество жидкости до 1,5 – 2 литров в день.

Ступня может шелушиться из-за частого употребления кофейных напитков, готовых блюд из фастфудов, алкоголя и курения.

Часто причина кроется в аллергической реакции на косметические средства, материалы, продукты питания. Также кожа ног могут реагировать на агрессивные процедуры по удалению волос – депиляция, шугаринг.

Инфекционные и соматические заболевания

Отслоение кожи может развиться на фоне грибковой инфекции. В процесс может быть вовлечена вся стопа или один палец, пятка. Дополнительный симптом – зуд. Больному требуется консультация специалиста.

Грибковыми заболеваниями занимается дерматолог, который назначит соскоб и исследование крови.
Косметические проблемы могут развиться в результате прогрессирования эксофолиативного дерматита, псориаза, синдром Кавасаки, экземы.

Лечить нужно источник, а не его последствие.

Инфекция и грибок – не главные виновники шелушения. Целый ряд соматических заболеваний может подавать сигналы организму в виде трещин и сухости:

  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • патологии почек;
  • цирроз печени.

Стероидные гормональные препараты также могут вызвать отслаивание, даже при кратковременном приеме.

Беременность провоцирует гормональные сбои, и кожа на стопах может облезть и доставить дискомфорт и боль.

Внешние раздражающие факторы

Если шелушится кожа на ступнях ног, значит первым делом нужно проанализировать следующие моменты:

  • Длительное пребывание в водоеме с добавлением хлорки и других химикатов.
  • Обувь, колготки, носки из искусственных недышащих материалов. Подобные вещи не пропускают кислород, мешают нормальному дыханию клеток, в результате повышается местная температура и подошва, нога начинают мокнуть.
  • Сухой воздух в помещении во время отопительного сезона.
  • Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Загар выглядит красиво, но он взывает обезвоживание, и дерма может начать расслаиваться, лопаться и облазить.

Правильный лечебный уход и устранение раздражающих факторов вернут красоту ногам.

Что делать, если облазит кожа ног

Для ликвидации неприятных симптомов необходим ряд мер для восстановления функционирования покрова. Домашний вариант ухода — один из самых предпочтительных среди женщин.

№1 Желток одного яйца смешать с 1 ч.л.

сливочного масла. Ввести 2 ч.л. натертого картофеля и детский крем. Нанести смесь на предварительно распаренную кожу и обмотать пищевой пленкой и теплым полотенцем. Убрать компресс через 20 минут.

Повторять дважды в неделю.

№2 Мятная ванночка поможет избавиться от сухости и вернет тонус коже. Для ее приготовления необходимо измельчить сухую мяту и смешать в равных пропорциях с травой календулы и ромашки. Залить 1 л.

кипятка, оставить на несколько часов настаиваться. Пропустить отвар через сито и добавить в теплую воду. Ноги парить 30 минут.

После процедуры каждую конечность обработать питательным лосьоном, чтобы мертвые клетки быстрее начали отшелушиваться.

№3 На паровой бане разогреть 2 ст. ложки меда. Соединить с таким же количеством оливкового масла. Обрабатывается сухая кожа, каждая трещина и ранка. Выдержать маску 20 минут и смыть теплой водой.

Аптечные средства

Аптека предлагает богатый ассортимент продукции, которая прекратит облезание кожи на ступнях.

Самые популярные из них:

  • Экстра. Этот крем подарит свежесть, продезинфицирует, предотвратит грибок и неприятный запах.
  • Препарат Gehwol. Поддерживает водно-липидный баланс, подходит для чувствительной кожи.
  • Освежающий бальзам. Хороший помощник для любителей активного отдыха. Снимает зуд, освежает, улучшает кровоток.
  • Акридерм. Пяточный синдром снимает мазь и крем. Они снимают зуд, устраняют аллергию, воспаление и отек.

Если не выявлено инфекционное заболевание, то врач может прописать витамины.

Косметические процедуры

Если шелушатся пятки, и ни один народный метод не помогает, пора сходить в салон красоты. Профессиональное лечение принесет быстрые результаты.

Специалист проведет пилинг, который помогает ороговениям отшелушиться. Это необходимо, чтобы на поврежденном могла образоваться новая здоровая кожа.

Далее ноги будут лечить: парафинотерапия или химические маски и процедуры для повышения уровня влаги.
Массаж: прорабатывается вся стопа, каждый палец, носок и щиколотка, чтобы улучшилось кровообращение, и конечность получила питание полезными веществами и кислородом.

Места локализации

Дерма может облазить на разных участках ступни. В зависимости от места расположения можно определить причину.

Если трескается пятка это:

  • авитаминоз;
  • грибок;
  • недостаточное увлажнение в помещении;
  • контакт с синтетикой;
  • неудобная обувь;
  • возраст;
  • хлорированная вода;
  • смена климата;
  • аллергия;
  • стресс;
  • прием лекарственных средств.

Стопы шелушатся под воздействием тех же факторов, но к ним присоединяется сахарный диабет и разнообразные эндокринные нарушения.

Почему на пальцах ног облезает кожа? Проблема возникает в результате заражения бактериальными или грибковыми инфекциями. Реже состояние провоцирует аллергия. Дерма может зудеть, краснеть или желтеть, источать зловонный запах.

Правила гигиены при шелушении ног у взрослого и ребенка

Чтобы улучшить состояние стоп, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Удалять омертвевшие клетки каждый день. На помощь придет пемза.
  • Хорошо вытирать ноги после душа.
  • Ежедневно проводить контрастные ванночки с уксусом, содой или лимоном.
  • Перед нанесением крема или мази трещины обработать перекисью.
  • После процедур наносить лечебное средство.

Важное условие — кожа ребенка должна обрабатываться щадящими препаратами.

Профилактические меры

Чтобы избежать повтора неприятной ситуации, когда слезает кожа, врачи рекомендуют:

  1. Отказаться от ношения тесной, неудобной обуви.
  2. Увеличить объем употребляемой чистой воды.
  3. Вовремя лечить обострение хронических заболеваний.
  4. Носить белье из качественных натуральных материалов.
  5. Соблюдать рациональное правильное питание.

Ноги ежедневно испытывают серьезную нагрузку и не удивительно, что однажды они начинают сигнализировать о проблемах и терять свою привлекательность. Трещины на пятках, сухость, зуд и облезшие ступни требуют правильного подхода к лечению и уходу. В борьбе важно соблюдать комплекс, который лечит изнутри, помогает старым ороговениям слезть, а на их месте вырасти новому здоровому слою.

Статья прошла проверку нашими специалистами

Источник: https://2stupni.ru/dermatit/oblazit-kozha-na-stupnyah.html

Облазит кожа на ступнях ног

Многие люди жалуются на то, что у них облазит кожа на ступнях ног. На шелушение влияют разные факторы, как внешние (ношение неудобной обуви), так и внутренние (нехватка витаминов или болезни пищеварительного тракта). Отслоение кожи может проходить безболезненно, вызывая лишь косметический дискомфорт.

В других случаях шелушение сопровождается зудом, болью и возникновением трещин на пятках или между пальцами.

Причины патологии

При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.

Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:

  • Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
  • Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
  • Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
  • Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет резкий и неприятный запах, стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
  • Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
  • Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
  • На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.

Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.

Почему облазит кожа у детей

У ребенка тоже шелушится эпидермис на ступнях ног, иногда он даже отслаивается целыми кусками.

Причины, по которым облазит кожа ног у маленьких детей, аналогичны с факторами, вызывающими шелушение среди взрослых людей.

Но у малышей еще часто развивается дерматит, приводящий к отделению верхнего слоя эпидермиса. Иногда кожа облезает в результате аллергии на синтетические материалы, средства по уходу за кожей и тп.

Обычно детям не требуется специфическое лечение. Необходимо нормализовать питание, ввести больше свежих фруктов, овощей, рыбы, кисломолочной продукции, диетических сортов мяса (крольчатина, мясо индюшки или нутрии). При необходимости следует пропоить ребенка витаминным комплексом.

Для дополнительного увлажнения кожи ног у ребенка следует выбирать крема на основе мочевины или молочной кислоты. В качестве дополнительных средств врачи рекомендуют смазывание ступней соком алоэ, облепиховым маслом или жидкой формой витамина А.

Почему шелушится кожа среди детей постарше

Кожа на ступнях ног может облазить и у подростка. Дефект развивается по тем же причинам, что и у взрослых. Дерматолог осмотрит молодого пациента и назначит курс терапии.

Если речь идет о грибковых заболеваниях или шелушении, вызванном микробами, то ребенку требуется лечение.

Что делать в период беременности

Женщины, ожидающие малыша, стараются как можно реже использовать медикаментозные препараты, чтобы минимизировать воздействие на плод. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Дерматологи рекомендуют выбирать крема, в состав которых не входит ретинол. Самой подходящей считается салициловая мазь.

Как врачи лечат шелушение кожи

Первоначально доктор проводит осмотр ступней, расспрашивает историю болезни. При необходимости у пациента берут общие анализы, при подозрении на грибок ног снимают соскоб со ступней.

После результатов анализов дерматолог диагностирует заболевание, выявляет причины шелушения и назначает лечение:

  1. Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», «Нистатин», «Кетоконазол».
  2. При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
  3. Если шелушение вызвано дерматитом, экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
  4. К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
  5. При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или «Ламизила».
  6. Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Читайте также:  Изящный и женственный маникюр, натуральный стиль, нежный и естественный цвет

Лечение в домашних условиях

Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.

Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:

  1. Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.
  2. Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.
  3. Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.

Профилактика

Регулярный уход за кожей ног у взрослого человека позволяет избежать проблем, связанных с сухость ступней.

Улучшить состояние кожных покровов помогут следующие профилактические мероприятия:

  • перед сном всегда мойте ноги, смазывая их специальным кремом для стоп;
  • выбирайте обувь из качественных материалов, а носки – из дышащих тканей (хлопчатобумажные или льняные);
  • несколько раз в год пропивайте комплекс витаминов, он улучшит состояние организма в целом;
  • пару раз в неделю стоит делать смягчающие ванночки из отваров лекарственных трав: ромашка, календула или с добавлением пищевой соды или лимона;
  • соблюдайте водный режим, ежедневно взрослому человеку следует употреблять от полутора до двух литров чистой воды.
  • включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Разнообразьте меню рыбой, морскими продуктами, морковью, брокколи, орехами, нерафинированными растительными маслами.
  • регулярно делайте гимнастику для ног, улучшающую кровоток. Просто поднимайте ног выше уровня тела, для этого лягте на спину. Трясите конечностями 2 – 3 минуты.

Заключение

Шелушение кожи на ступнях ног у детей и взрослых – неприятный дефект. Иногда отделение верхних слоев эпидермиса не сопровождается дополнительными симптомами и проходит незаметно. Но в некоторых случаях на пятках или пальцах образуются трещины.

Кожа ног зудит и жжет, возможен неприятный и резкий запах. В медицине выделяют разные причины, по которым облазит кожа ног на ступнях (пятках или пальцах) у ребенка или взрослого. При появлении дефекта стоит обратиться к дерматологу для того чтобы диагностировать болезнь и пройти курс лечения.

Источник: https://gribkovye-zabolevaniya.com/oblazit-kozha-na-stupnyah-nog.html

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

x

Check Also

Маски для жирной кожи Несмотря на доступность, универсальность в применении и огромную пользу этого. Все …

Лифтинг дряблой кожи с натуральными средствами Дряблость кожи – это естественный процесс, который происходит при …

Ледяная терапия для тонуса кожи и похудения Вы слышали о технике под названием ледяная терапия …

Какой автозагар лучше Ровный красивый загар, даже и в холодную зимнюю пору, для многих современных …

Как убрать, подтянуть женщине дряблый живот? Способы, советы — как избавиться от дряблости живота: Крутите …

Как расшифровать сигналы кожи? Проблемы с кожей – это вопрос не только эстетический. Они также …

Как правильно подобрать румяна Когда кожа лица безупречного сияющего цвета, то косметика и вовсе не …

Инъекционная косметология Инъекционная косметология (мезотерапия) – это один из наиболее эффективных способов подтяжки и омоложения …

Заболевания кожи головы: фото и названия Волосы всегда и во все времена оставались для женщин …

Гемангиома кожи: причины, симптомы, лечение Гемангиома это доброкачественное заболевание, которое формируется из сосудистой ткани. Слово …

Ванны с лепестками роз для красоты и здоровья кожи Лепестки роз чаще всего вызывают в …

Биорепарация кожи Ученые проводят многочисленные исследования с целью найти эффективные и безопасные методы омоложения кожи. …

Аппаратная диагностика кожи Современная косметическая индустрия предлагает широкий диапазон всевозможных косметических препаратов, действие которых остается …

Сухая кожа: домашний уход за кожей сухого типа Сухая кожа – круглогодичная проблема, однако более …

Сухая кожа тела Сухая кожа встречается не только на лице. Довольно часто она присуща и …

Как решить проблему сухой кожи рук? Некоторым девушками приходилось сталкиваться с такой проблемой, как сухая …

Сухая кожа рук Не секрет, что женские ручки являются визитной карточкой каждой женщины. Внешний вид …

Сухая кожа головы и чешется что делать Проблема сухой кожи головы кроется в недостаточной экскреции …

Сухая кожа головы и перхоть. Что делать для лечения Чтобы избавиться от перхоти и вылечить …

Сухая кожа Проблема сухости кожного покрова тела и рук встречается довольно часто. Сухая кожа проявляет …

Сохнет кожа на ногах: основные причины сухости Как приятно ощущать ухоженность от стоп до кончиков …

Проблемная кожа лица: правила ухода и рецепты средств для лечения Среди основных типов кожи значатся …

Без кейворда Проблемная кожа лица: лечение прыщей и угрей дома Проблемная кожа лица, лечение прыщей …

Причины затемнения кожи в паховой зоне у женщин. Как вернуть коже свой цвет Далеко не …

Источник: https://ukp55.ru/kozha/pochemu-shelushatsya-pyatki-i-chto-delat-esli-oblazit-kozha-na-stopax

Почему шелушатся пятки у женщин: причины и что делать

Шелушение пяток – э тот вопрос беспокоит и женщин, и мужчин в одинаковой мере. Мало того, что возникают дискомфортные ощущения, так еще и в эстетическом плане «не все гладко».

Шершавая кожа на ступнях чувствуется не только при прикосновениях, но и зрительно – она выглядит очень некрасиво. У людей в зрелом возрасте проблема шелушения пяток появляется чаще, нежели у молодого населения.

Но избавиться от данной неприятности можно в любом возрасте.

Процесс обновления кожи

Кожный покров обновляется у многих живых существ, человек в данном случае, не является исключением. Регенерация кожи в среднем длится около месяца. Старые клетки постоянно заменяются новыми с определенной периодичностью. Если нет никаких помех, старый покров облазит и остается молодая кожа. Но чаще всего данный процесс не проходит так гладко.

На ступнях проявляется ороговевший слой, который без посторонней помощи не начнет сам облезать. В таких ситуациях люди сразу хватаются за пемзу или подобного рода инструменты, которые позволят убрать этот лишний слой.

К сожалению, такие манипуляции не всегда дают ожидаемый результат, и кожа на ступнях продолжает облазить, начинают появляться ранки, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Некоторые люди, усиленно начинают смазывать кожу ног специальными увлажняющими кремами, что также не приводит к хорошему результату.

Ведь крем не может снять лишний слой кожи, а лишь смягчит неприятные ощущения. Таким образом, узнать, почему шелушатся пятки, и как избавиться от этой напасти поможет консультация у хорошего специалиста.

Общие причины шелушения

После появления такой проблемы, как шелушащаяся кожа на пятках, нужно незамедлительно принять меры для ее устранения. Перед тем как бежать к дерматологам и другим специалистам, нужно проанализировать свой образ жизни. Возможно, разгадка и решение проблемы станут сразу очевидными.

Например, если на дворе лето, а человек любит ходить босиком по земле или песку – это отразится на коже его пяток, и она начнет трескаться. В данном случае тревогу бить не стоит и с окончанием теплого времени года эта проблема пройдет сама без следа.

Если же шелушение доставляет много дискомфорта, то лучше уменьшить количество прогулок босиком, и надевать обувь на прогулках.

Стоит подбирать «правильную» обувь, ведь из-за тесных неудобных туфель могут появиться серьезные проблемы. Если вы берете открытую летнюю обувь, она обязательно должна быть удобной и сделанной из качественного материала. Иначе ситуацию можно только усугубить.

Нехватка витаминов

Ванночка для ног с витаминизирующим действием

Шелушиться кожа может из-за нехватки каких-то витаминов. Витамины, которые отвечают за состояние нашей кожи: А, В и Е. Витамин А отвечает за обновление клеток.

Если же данного витамина не хватает, кожа начинает шелушиться. Витамин А можно «получить» из печени, рыбы (только жирных сортов), творога, сметаны с высоким содержанием жира. Необходимо чаще употреблять морковь, зелень, особенно, петрушку и капусту.

Данные продукты можно объединить в салат и, в идеале, заправить жирной сметаной.

Витамин В также оказывает немалое влияние на организм. Он важен для нормального кровообращения и регенерации кожи. Его запасы можно пополнить, употребляя в пищу продукты с дрожжами и такими злаками, как ячмень, пшеница.

Помимо этих продуктов, витамин В можно найти в красном мясе, куриных яйцах, во всех сортах рыбы, соевых продуктах, орехах.

Витамин Е необходим для своевременной замены верхнего слоя кожи и защиты от ультрафиолетового излучения.

Он содержится в бобовых растениях и в печени.

Грибок стопы

Нередко пятки трескаются при микозе. Этот вид заболевания вызывается несколькими видами бактерий. Заразиться можно, если ходить босиком в общественных местах купания, например, бассейне. Еще можно «перенять» болезнь, если надеть обувь уже инфицированного человека. Поэтому, очень важно помнить о личной гигиене.

Основным признаком микоза является зуд или жжение в добавку к потрескавшейся коже стоп. Данная болезнь сопровождается неприятным запахом. При лечении необходимо пользоваться не только мазями против грибка, но и принимать специальные препараты, чтобы вывести токсины грибка из организма.

Методы правильного ухода

Кожа на пятках может начать трескаться даже вследствие неправильного ухода. Например, чтобы снять ороговевший слой на ступнях, не рекомендуют использовать металлические терки – они способствуют разрыхлению кожи, а это приводит к еще большему шелушению.

Как же все-таки советуют специалисты очищать кожу стоп? Необходимо применять мелкозернистую пемзу, с помощью которой кожа шлифуется. Причем делать это желательно без воды.

После данного метода очистки важно нанести на кожу увлажняющий крем и одеть на пару часов носки из хлопка.

Если кожа на пятках шелушится не в ходе какого-то заболевания, существует определенный дискомфорт просто из-за сухости – проводить лечение нет необходимости. Но все же, специалисты рекомендуют некоторые процедуры, которые помогут справиться с неприятными ощущениями. Использовать можно самые разнообразные компоненты.

  1. Мед. Надо сделать тесто из 1,5 столовых ложек меда и 2,5 столовых ложек муки. Из полученной смеси сформировать пару лепешек и разместить их на распаренные ноги. При этом стопы желательно укутать пакетом или пленкой, потом одеть носки. После данной процедуры в течение максимум недели окружающая кожа сойдет и на ее месте появится долгожданная новая кожа.
  2. Яблочный уксус. Для устранения потрескавшейся кожи на ступнях, необходимо смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Ткань из хлопка смочить в полученной жидкости и обмотать стопы на ночь. Ноги нужно обмотать пленкой и поверх одеть носки. Утром после данной манипуляции, кожа на ступнях станет значительно мягче и ее легко можно будет очистить.
  3. Куриное яйцо. Из желтка можно получить отличную мазь. Нужно сделать кашицу из одного яичного желтка, одной столовой ложки подсолнечного масла и одной чайной ложки уксуса. В результате получится смесь по консистенции напоминающая сметану. Полученную мазь нанести на кожу, на ночь на предварительно распаренные ноги.

Благодаря несложным рекомендациям можно решить проблему с потрескавшейся кожей на пятках. Если выполнять эти советы и не забывать о личной гигиене, можно избежать заболеваний, связанных с кожей ступней. Но и усердствовать с уходом за кожей стоп не следует. При частом использовании пемзы, кожа может покрыться трещинами.

Читайте также:  Обзор: электрическая роликовая пилка для ног scholl velvet smooth

Источник: https://NogoStop.ru/stopa/pyatka/shelushatsya-pyatki.html

Как избавиться от шелушения пяток?

Согласитесь, очень неприятны ощущения, когда шелушатся пятки. Особенно если проблема настигла вас в летнее время года – пору босоножек и туфель с открытыми носами. Кожа на стопах становится грубой, облезает, пятки трескаются и принимают очень неприглядный вид.

Почему это происходит? Что делать в таких ситуациях? Как остановить шелушение кожи на ногах? На все эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить.

В этой статье вы найдете самые распространенные причины шелушения, сухости пяток и способы быстрой регенерации кожи ног.

Основные причины шелушения пяток

Облазят пятки по многим причинам, но в основе всегда лежит один механизм регенерации кожи. Нормальное обновление эпидермиса протекает за 30-дневный промежуток. За это время образуются молодые клеточки, которые постепенно вытесняют старый слой. При нормальных процессах регенерации отмерший слой кожи облазит незаметно для вас и под ним остается розовая молодая ткань.

Если же эти процессы нарушены, то поверхность стоп шелушится, но полного отделения старых тканей не происходит. Постепенно нарастает неравномерный ороговевший слой, который начинает трескаться и доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт.

В этом случае некоторые сразу же начинают пользоваться терками для пяток, что не всегда приносит желаемый эффект – кожа все равно шелушится и слезает мелкими неравномерными кусочками. Поэтому нужно в первую очередь устранить причины, которые нарушили естественные процессы регенерации.

Давайте попробуем разобраться, почему шелушится кожа на стопах.

  • Самая распространенная причина – ходьба босиком и ношение неудобной обуви. Шелушение в этом случае вполне естественный процесс, с которым вы легко справитесь самостоятельно. Для этого достаточно обеспечить пяткам качественный уход, ускорить шелушение и устранить негативные факторы.
  • Если пятки сильно шелушатся и трескаются, то причина может скрываться в авитаминозе. Заметнее всего на состоянии ног сказывается дефицит таких витаминов, как А, В и Е.
  • Если кожа со стоп облазит, чешется и доставляет массу неприятных ощущений, то нельзя исключать вероятность заражения грибковыми заболеваниями. В этом случае обязательно нужно показаться дерматологу, так как делать что-то самостоятельно совершенно бессмысленно. Здесь необходимы лекарственные препараты, которые может назначить только врач.
  • Неправильный уход за кожей на пятках зачастую только усугубляет имеющуюся проблему. Использование некачественных, слишком грубых инструментов, скребков с тупыми лезвиями – все это приводит к тому, что кожа слезает клочками, остаются зазубрины, и она шелушится еще сильнее.

Это только самые распространенные причины, из-за которых шелушатся ступни. Могут иметь влияние и другие факторы, которые встречаются гораздо реже. Это аллергические реакции, псориаз, синдром шелушащейся кожи, токсический эпидермальный некролиз и некоторые другие заболевания. В этих случаях требуется обязательная консультация дерматолога.

Как устранить шелушение?

Мы разобрались, почему приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как шелушение кожи на ногах. А теперь мы дадим вам несколько рекомендаций, что делать в таких случаях. Возможно, на приеме у врача будет выявлен более серьезный источник проблемы – тогда необходимо бросить все силы на лечение обнаруженного заболевания.

  1. Устраните все факторы, которые могут стать причиной того, что интенсивно шелушится кожа. Начните с приобретения качественной обуви из дышащих материалов, перестаньте ходить босиком – хлопчатобумажные носки защитят ступни от огрубения.
  2. Начните прием поливитаминных препаратов. Это необходимо не только для устранения шелушения, но и для поддержания иммунитета.
  3. Обеспечьте своим ножкам ежедневный полноценный комплексный уход. Если сухая корка слезает неравномерно, то регулярно делайте ванночки, используйте абразивные средства. Обязательно нужно смягчать кожу ног разнообразными кремами. Можно использовать проверенные народные средства.
  4. Приобретите набор хороших инструментов для пяток. Когда их поверхность шелушится, будут полезны такие приспособления, как лазерная пилка, терка, пемза, щетка. Сейчас в продаже можно найти и электрические устройства для ухода за кожей на пятках.
  5. Можно воспользоваться специальными японскими носочками для педикюра, которые за счет содержания молочной кислоты обеспечивают качественный пилинг. После их использования со стоп облазит вся старая кожа.

Не забывайте, что только комплексный уход поможет вам вернуть нежность, гладкость пяточек и поддерживать их в идеальном состоянии.

Народные рецепты для борьбы с шелушением

Полезно делать разнообразные компрессы и маски для ног по рецептам народной медицины и косметологии. У вас под рукой есть множество ценнейших продуктов, которые смягчают кожу на пятках не хуже дорогих фирменных средств.

  1. От шелушения пяток прекрасно помогает медовая лепешка, приложенная к проблемному участку на ночь. Для ее приготовления возьмите две ложки меда на 3 ложки муки и замесите тесто. Полученную массу разделите на две части, сформируйте из нее лепешки и приложите к тем участкам, где пятки облазят сильнее всего, предварительно хорошо распарив ноги. Сверху на компресс наложите полиэтилен и наденьте носки. Если вы будете повторять процедуру ежедневно на протяжении недели, то те участки, которые шелушатся, станут нежными и мягкими.
  2. Можно делать мазь из яичного желтка. Для этого в желток нужно добавить чайную ложку уксуса и столовую ложку растительного масла. Вечером хорошо распарьте ноги и нанесите на них полученное средство. Это прекрасный рецепт в тех случаях, когда шелушится и облазит сухая кожа на пятках. Мазь прекрасно смягчает, питает и заживляет трещины.

Из этой статьи вы узнали, по каким причинам могут шелушиться стопы и что делать в таких случаях. А теперь предлагаем вам посмотреть замечательное видео от женского журнала «Шпильки» о том, как подготовить ножки к летнему сезону.

Источник: http://HomeManicure.ru/pedicure/pochemu-shelushatsya-pyatki.html

Что делать, если кожа шелушится и облазит

Если облазит кожа на пальцах ног или других участках, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить точные причины проблемы. Ведь очень часто под банальным шелушением кроются более серьезные патологии, требующие лечения.

Причины

Если облезает кожа на ступнях или между пальцами, можно заподозрить следующие проблемы:

    Почему шелушится кожа на ногах и как с этим бороться

  • Ношение некачественной и тесной обуви. При ее использовании может слазить кожа, поскольку ноги сильно потеют, и нарушается кровоснабжение эпидермиса. Параллельно взрослый человек или ребенок чувствует неприятный запах.
  • Недостаток полезных веществ. Кожа на ногах слоится и слезает, если человек недополучает витамины А, Е. особенно часто такие признаки наблюдаются весной, что объясняется сезонным авитаминозом. Другие симптомы заболевания — ногти слоятся пластами, облезают волосы, ухудшается общее самочувствие.
  • Развитие аллергического дерматита. У взрослых и детей на поверхности ног может облазить кожа вследствие контакта с различными аллергенами — продуктами питания, бытовой химией, одеждой, низкой температурой.
  • Воздействие агрессивной хлорированной воды в бассейне или обычной водопроводной. Она пересушивает кожу, в результате чего последняя шелушится.
  • Неправильный уход за ступнями. Если человек не делает педикюр, несвоевременно удаляет огрубевшие ткани, эпидермис пытается обновиться самостоятельно. В результате кожа грубеет, отслаивается, трескается, может чесаться, поскольку из-за недостаточной гигиеничности создается идеальная среда для размножения бактерий.
  • Генетическая предрасположенность к сухости кожи на стопах, пятках и пальцах. В таком случае шелушение наблюдается и на других частях тела.
  • Грибковая инфекция. Кожа на поверхности подошвы ног будет слазить, если поражена микозом. Заболевание сопровождается сильным зудом, жжением, которые ухудшают самочувствие больного человека. Если не лечить грибок, он поражает другие части тела, переходит на ногти, отчего они желтеют, могут слоиться и отслаиваться от основания.
  • Сильная депрессия, тяжелое психоэмоциональное потрясение. Частички кожи могут сходить с поверхности ног из-за того, что здесь сконцентрировано большое количество нервных окончаний, которые остро реагируют на стресс.

Установить точную причину шелушения в домашних условиях может быть трудно, поэтому комплексная диагностика организма очень необходима для начала правильного лечения.

Способы лечения

Чтобы улучшить состояние кожи ног, нужно выявить и устранить провоцирующий фактор. Выбор средств и способов терапии определяется состоянием эпидермиса и причинами, вызвавшими подобные проблемы.

Медикаментозная терапия

При выявлении серьезных заболеваний, которые спровоцировали шелушение, медики назначают медикаменты:

    Почему шелушится кожа на локтях и коленях и как с этим бороться

  • Противогрибковые препараты. Лечение обычно начинается со средств местного способа действия, а в более тяжелых случаях назначаются таблетки внутрь. Самые популярные противогрибковые препараты — Ламизил, Клотримазол, Нистатин, Экзодерил.
  • Антигистаминные средства. При развитии аллергической реакции или при сильном зуде назначаются такие лекарства — Зодак, Супрастин, Цетрин, Фенистил.
  • Местные противовоспалительные средства. Помогают в борьбе с раздражением, которое повлекло за собой шелушения. Самые популярные противовоспалительные средства — Бепантен, цинковая мазь, Фенистил. В более тяжелых случаях назначают препараты, содержащие кортикостероиды. Это Локоид, Адвантан.

Применение народных средств

Для питания кожного покрова и нормализации его состояния могут применяться следующие домашние маски:

  1. Необходимо тщательно перемешать два желтка и три столовых ложки немножко подогретого растительного масла. Полученную субстанцию наносят на ступни и оборачивают их полиэтиленом. После этого на ноги надевают носки. Компресс держат около часа, а процедуру повторяют ежедневно до достижения положительного результата.
  2. Вначале следует приготовить настой из ромашки. На стакан кипятка берут столовую ложку цветков. Жидкость процеживают спустя 20 минут. Смешивают 50 мл готового настоя с тремя столовыми ложками любого увлажняющего крема, после чего первый компонент лечебного средства готов. Дальше две столовые ложки крахмала разводят обычной водой, чтобы получить сметанообразную субстанцию. Две смеси соединяют друг с другом и наносят на проблемные участки кожи. Конечности обматывают полиэтиленом и ждут полчаса. В конце процедуры ноги моют в простой воде и вытирают насухо.
  3. Необходимо взять любой жирный крем и смешать его с небольшим количеством сока из свеклы или моркови. Полученное средство наносят на очаги шелушения, держат 40 минут, после чего смывают.

Профилактические меры

Улучшить состояние кожи на поверхности ног и предотвратить шелушение можно, если придерживаться очень простых рекомендаций:

    Почему облезает кожа на пальцах и ладонях рук: причины и лечение

  • Нормальное питание. Включение в меню свежих овощей и фруктов, присутствие в ежедневном рационе мяса, рыбы, молочных продуктов обеспечит привлекательный внешний вид и крепкое здоровье. Организм сможет эффективно бороться с вирусами и инфекциями, что также положительно скажется на здоровье человека.
  • Ежедневная гигиена стоп. Ноги лучше всего мыть перед сном с использованием деликатных средств. После процедуры кожу следует смазывать смягчающими кремами.
  • Рекомендуется носить только качественную обувь. Носки также должны быть из натуральных дышащих материалов.
  • Раз в неделю или чаще следует делать смягчающие ванночки с добавлением лекарственных трав (ромашки, календулы), пищевой соды, соли. После процедуры огрубевшие ткани нужно удалить при помощи пемзы или специального скребка.
  • Рекомендуется много двигаться, регулярно заниматься спортом, что усилит иммунитет и повысит общий тонус.

Соблюдение простых правил поможет избежать проблем, связанных с кожей. Она будет всегда гладкой на ощупь, а сухость никогда не настигнет.

Источник: http://KozhaInfo.com/raznoe/kozha-shelushitsya-oblazit.html

Причины облезания кожи на ступнях. Как лечить ступни

Ступни почти всегда закрыты от человеческого взора, поэтому мало кто на них обращает внимание: они не болят и не беспокоят. Заботу о них проявляют только тогда, когда начинаются проблемы: кожа на ступнях шелушится, облазит, появляются трещины, меняется цвет ногтей.

Почему происходят такие изменения с кожей и с ногтевой пластиной?

Читайте также:  Желтый маникюр: 25 фото с идеями дизайна

10 основных причин

Здоровье кожи стоп зависит от многих факторов. Принимать во внимание надо многое: питание, образ жизни, одежда, гигиенические процедуры.

Специалисты выделяют основные причины нездоровой кожи на ступнях.

  • Грибок ногтей ног и стопы. Кожа между пальцами ног, на ступне, на пятке краснеет, шелушится, покрывается трещинами. Меняется цвет и форма ногтевой пластины, кожный рисунок становится более явным, стопа отекает.
  • Неправильный уход за ногами. Верхний слой эпидермиса обновляется на стопах каждые 4 недели. Кожа начинает шелушиться. Необходимо делать педикюр, чтобы очистить стопы и пятки от слоя мёртвых клеток.

В противном случае эпидермис уплотняется, появляются мозоли и натоптыши. Нежелательные наросты на стопах начнут трескаться, что спровоцирует грибковые или инфекционные заболевания. Кожа отслаивается.

О том как лечить подобные проблемы на руках, читайте в полезной статье рубрики.

  • Почему облазит кожа на ступнях при регулярном уходе за ногами? Это может происходить из-за негативного влияния химических веществ на кожу.

Хлорированная вода, неправильно подобранный гель для душа, использование моющих средств для чаши ванной – всё это плохо сказывается на коже стоп. Она становится сухой, разрушается верхний слой эпидермиса, кожа отслаивается на больших участках.

Кожа стоп часто пересыхает и требует постоянного ухода

  • Узкая обувь из ненатурального материала. В некачественной обуви кожа ног перестаёт дышать. Происходит нарушение микроциркуляции, питания кожи.
  • Неправильный обмен веществ или гормональный сбой в организме.

    Чаще всего такие нарушения наблюдаются у женщин после 45 лет, когда они переживают период менопаузы.

  • Кожные заболевания: аллергические проявления, экзема, псориаз, застойный дерматит.
  • Воздействие высоких и низких температур на кожу стоп: обморожение или ожог.
  • Продолжительное лечение антибиотиками.

    Лекарства уничтожают полезную микрофлору внутри организма, что не может не сказаться на состоянии кожи. Она облазит не только на стопах, но и на ладонях.

  • Авитаминоз и гиповитаминоз: недостаточное или чрезмерное количество витаминов и минеральных веществ. В коже происходит дисбаланс, что сказывается на её состоянии.

  • Частые стрессовые ситуации. На ступнях находится множество активных точек, которые связаны с центральной нервной системой. При нервных перегрузках в кровь выбрасывается кортизол и адреналин. Кортизол замедляет образование коллагеновых волокон, адреналин уменьшает приток крови к ногам.

Кожа на ступнях может шелушиться не только у взрослых, но и у детей. Причины данного явления аналогичны.

Обратите внимание! Чтобы сохранить здоровье ножкам малышей, необходимо подбирать гипоаллергенные гели для душа, после купания смазывать ступни детским маслом.

Нежнейшая кожа малышей требует особого ухода

Чистить ванну следует нейтральными моющими средствами, тщательно её ополаскивая. Кроме того, родители должны приобретать одежду и обувь для детей только из натуральных материалов.

Медикаментозное лечение грибка

Споры грибка могут развиваться под ногтевой пластиной, поражая ноготь полностью и мягкие ткани пальцев. Наблюдается покраснение кожи, небольшая припухлость, ноготь приобретает желтоватый цвет.

Грибок поражает ткани между пальцами ног и переходит на стопы. Он проникает в верхние слои дермы на ступнях: кожа теряет свою эластичность и начинает облазить.

Почему надо обратиться к дерматологу? Грибок может прогрессировать, и заболевание перейдёт от лёгкой к тяжёлой форме: на ступнях появляются язвы, ногтевая пластина деформируется, человек ощущает боль при ходьбе. Лечение грибка происходит комплексно. Оно будет направлено на снятие болевого синдрома, уничтожения спор грибка, на восстановление кожи: её кровообращения, питания, эластичности.

Только дерматолог назначит правильный курс лечения.

  • Ванночки с марганцовкой; они призваны продезинфицировать кожу. Для ванночек необходимо приготовить воду температурой +400 С, развести в ней порошок перманганата калия, чтобы вода стала тёмного цвета; продолжительность ванночек 20 мин.

Принятие ванночки — приятная процедура с антисептическим эффектом

  • Если кожа на ступнях сильно облазит, то необходимо снять большие участки. Почему это необходимо сделать? Надо открыть доступ к местам, повреждённым инфекцией.
  • После ванночек ноги высушивают чистым полотенцем: оно должно быть индивидуальным. После каждого применения полотенце необходимо стирать и кипятить 30 мин: для раствора используют хозяйственное мыло и стиральный порошок.
  • На чистые и сухие ноги наносят крем с антибиотиком: «Кетоконазол», «Тербинафин», «Дипрогент». Препараты снимут воспалительный процесс, уничтожат споры грибка.

После того как язвы и трещины на ступнях заживут, применяют противогрибковые средства: «Ламизил», в виде крема или спрея, «Кандид», «Низорал». При тяжёлых формах заболевания назначают таблетки: «Итраконазол», «Ламизил». Лечение грибка стопы и ногтей на ногах может продолжиться до 3 месяцев.

Необходимо менять носки или колготки 2 раза в день: надевать предпочтительно носки из хлопчатобумажной ткани. Следует обрабатывать обувь по приходу домой 40% раствором уксуса: смачивают ватный диск, протирают обувь изнутри.

Рекомендовано сделать генеральную уборку в ванной комнате с применением медного купороса.

Народные способы лечения кожи на ступнях

К народным методикам лечения кожи на ступнях прибегают в том случае, если дерматолог не определил грибковой инфекции. Изучив образ жизни пациента, доктор определит другие причины, почему облазит кожа на ступнях: неправильное питание, стрессы, тесная обувь. Дерматолог может посоветовать народные средства для лечения.

Обязательны в таких случаях ванночки для ног.

  • В 3 л воды разводят 1 ст. морской соли: вода не должна быть горячей, продолжительность ванночки не более получаса.

Морская соль известна своими целебными свойствами

  • Взять по 1 ст. л. ромашки и календулы, залить кипяченой водой, приготовить на водяной бане отвар. Дать ему настояться в течение 2 ч. Вылить отвар вместе с травами в чашу для ванночек, долить тёплой воды, чтобы раствор покрывал пальцы ног. Продолжительность процедуры 20-40 мин.
  • От грибковой инфекции хорошо помогает отвар из хвоща, ромашки, мяты. Понадобится по 40 г трав на 2 л кипятка. После того как раствор остынет, его разбавляют тёплой водой не выше +40 С.

Чтобы избавиться от старой кожи на ступнях используют пемзу или скрабы.

Для скрабов можно взять следующие ингредиенты:

  • сахар смешивают с глицерином до густой консистенции, добавляют к смеси сухие листья мяты: скраб хранят в закрытой баночке от крема в холодильнике;
  • на кофемолке перемалывают зёрна кофе, миндальный орех, гвоздику: ингредиенты берут по 1 ч. л; средство наносят на влажные ступни и массируют 5 мин;
  • смешивают 10 размельчённых орехов миндаля, 1 ст. л. овсяных хлопьев и мёда: в смесь можно добавить 1 ст. л. сметаны; натирают пальцы ног и ступни полученным скрабом.

После ванночек и скраба ноги ополаскивают и накладывают на ступни маску.

  • В качестве маски рекомендуют использовать густую овсяную кашу, сваренную на молоке. Кашу наносят густым слоем на ступни, обёртывают ногу полиэтиленовым пакетом. Через 20-40 мин маску снимают.
  • Увлажнит кожу ступней маска из картофеля, молока, и желтка. Понадобится 3 картофелины, ½ ст. молока, желток 1 яйца: делают картофельное пюре. В него можно добавить морской соли.
  • Быстрее всего приготовить сухую маску: ½ ст. молотых овсяных хлопьев смешивают с маслом миндаля и ромашки. Маску оставляют на ночь.

Следующий этап – использование жирного крема. В него добавляют капсулу витамина «А» или несколько капель витамина «Д».

Жирный крем с витаминами увлажняет и тонизирует кожу ног

Если нет времени для приготовления масок и скрабов самостоятельно, то средства по уходу можно приобрести в магазине косметики.

Выбирая аптечные средства, стоит учесть следующие рекомендации.

  • Гель для ванночек выбирают на растительной основе.
  • Скрабы с абразивными частичками средней величины. Вместо скрабов часто приобретают педикюрные носочки. Они наполнены растительными маслами и молочной кислотой. Вещества хорошо очистят кожу ступней от нежелательных проявлений.
  • Кремов для ног должно быть два: жирный ночной и дневной. Вместо ночного крема часто используют мази: «Салициловая», «Лостерин», «Бепантен», «Скин-Кап».

Вещество может негативно воздействовать на плод. Специалисты рекомендуют использовать салициловую мазь.

Салонные процедуры

Мастер педикюра осмотрит ноги, побеседует с клиентом, чтобы выяснить, почему облазит кожа на ступнях. После диагностики могут предложить комплекс процедур. Их действие будет направлено на избавление от верхнего слоя эпидермиса, который шелушится, снятие воспаления и отёчности, питание и увлажнение кожи ступней.

Педикюр представлен в следующих вариантах:

  • Классический: размачивают кожу ступней в ванночке, и снимают верхний слой кожи. Используют тёрки, пемзу, резаки, станки с лезвиями. Обрабатывается кожа ступней и пальцев. Для питания и смягчения кожи применяют мази и кремы. Недостаток классического педикюра: кожа быстро регенерирует и уплотняется.
  • Европейский: это классический педикюр, но для снятия кожи используют пилки и тёрки с более мелкими абразивными элементами;
  • Аппаратный: ванночки для ног не делают, очищение ступней производится на сухой коже. Шлифовальный аппарат снимает тонкий слой эпидермиса, не затрагивая и не травмируя молодую кожу. Недостаток: результат заметен через 3-4 процедуры. После сеанса кожу ступней увлажняют кремом.
  • SPA. Все процедуры, связанные с водой, имеют название «SPA». Отличие от классического педикюра в том, что для ванночек используют чашу с массажером и отвар из целебных трав.

Кожа начинает отслаиваться уже на первом этапе педикюра. Вместо тёрок используют кремы и лопаточки, чтобы убрать участки шелушившейся кожи. Процедура приятная и щадящая для молодой кожи.

  • FISH-SPA — это педикюр рыбками. В большой аквариум с рыбками Гарра Руфа опускаются ног. Рыбки начинают очищать ступни от ороговевшего слоя, мозолей, натоптышей. Зубов у рыб нет, они убирают кожу губами. Слюна Гарри Руфа обладает противовоспалительным действием.

FISH-SPA — приятный и полезный вид педикюра

После процедуры кожа становится розового цвета, мягкой, эластичной; сеанс проходит под приятную расслабляющую музыку. После SPA мастера могут предложить обёртывание ступней или массаж. Принимать сеансы рекомендуют 1 раз в 2 недели.

Как не допустить шелушения кожи

Во время гигиенических процедур про ноги почему-то часто забывают, но за ними нужен такой, же тщательный ежедневный уход, как и за лицом.

Кожа на ступнях не будет облазить и воспаляться, если соблюдать некоторые правила по уходу за ногами.

  • Ноги надо мыть утром и вечером.
  • Для утренних процедур выбирают лёгкий крем, который хорошо впитывается: он смягчит кожу ступней.
  • Вечером – жирный крем: он увлажнит кожу и обеспечит ей хорошее питание.
  • 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабом для ног.
  • 1 раз в месяц – делать педикюр.
  • В сауне, бассейне, общественных раздевалках всегда использовать обувь, которую можно легко помыть.
  • Выбирать носки из натуральных тканей.
  • Менять носки 2 раза в день.
  • Обувь всегда просушивать после использования.
  • Не рекомендуют носить одну и ту же пару обуви каждый день: она должна отдыхать не менее 28 ч.
  • 1 раз в неделю обрабатывать внутреннюю поверхность обуви уксусной кислотой.
  • Не допускать обезвоживания организма: необходимо пить жидкости не менее 2 л в день.
  • Рацион питания насыщать достаточным количеством витаминов.

Витамины в питании должны быть независимо от времени года

  • При лечении антибиотиками необходимо принимать препараты, которые нормализуют флору кишечника.
  • Соблюдать режим влажности в помещении: особенно это касается летнего и отопительного периода. Влажность воздуха должна быть не менее 45%.

Несмотря на то, что ступни почти всегда закрыты, это не повод оставлять их без внимания. Ножки надо баловать удобной обувью, SPA-процедурами, косметикой.

Только регулярный уход за ногами сделает пяточки розовыми, а кожу на ступнях — нежной и мягкой.

Натуральное средство против сухости кожи пяток. Видео-советы эксперта:

Как убрать трещины на пятках в домашних условиях? Подробная инструкция в видео:

Все о грибке стопы: причины, симптомы и правильное лечение. Подробности в видео-обзоре:

Источник: https://womane.ru/prichiny-oblezaniya-kozhi-stupni-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию