Главная » Дизайн ногтей » Если муж ревнует без. Как поступать, если муж ревнует без повода? Муж сильно ревнует: что делать

Если муж ревнует без. Как поступать, если муж ревнует без повода? Муж сильно ревнует: что делать

Каждому человеку присуще чувство ревности к своей второй половинке, главное, чтобы небольшое беспокойство не перерастало в неуправляемую паранойю.

Что делать, если ревность мужа переходит границы разумного?

Ревность мужчины: узнаю - убью.
Ревность женщины: хоть убейте, но узнаю.
Автор неизвестен

Откуда берётся это чувство?

Для начала рассмотрим основные причины возникновения излишне сильной ревности:

Во-первых , сказывается недостаток уверенности в себе. Такой мужчина подсознательно считает себя недостойным своей избранницы, поэтому и испытывает постоянные сомнения в том, действительно ли она любит его, не обратит вдруг свое внимание на более успешного, состоятельного или молодого конкурента?
Во-вторых , провокатором ревности может стать прошлый опыт человека, уже знакомого с фактом измены. В этом случае, он невольно проецирует полученный опыт на следующие отношения.

Можно ли исправить ситуацию?

Подозрительность и даже агрессивность, ссоры на пустом месте, отсутствие взаимного доверия – все это способно разрушить даже самые прочные отношения. Но помимо очевидного минуса в виде распада , избранников злостных ревнивцев ожидают и более страшные последствия, нежели просто одиночество и разбитое сердце.

На почве избыточной ревности ежегодно в России совершается около тысячи убийств. Все это говорит о том, что с ревностью не только можно, но и нужно активно бороться. Тем более что использование зарекомендовавших себя на практике приемов, рекомендованных профессиональными семейными консультантами, вполне способны исправить ситуацию.

Как избавиться от навязчивой ревности любимого человека?

В первую очередь скорректируйте свое поведение. Уделяйте своему избраннику больше внимания, чаще хвалите, говорите о том, как цените его и ваши отношения. Проявляйте нежность и заботу и на деле – любой мужчина обязательно оценит это.

Ни в коем случае не сравнивайте партнера с другими мужчинами, избавьтесь от соблазна поставить ему в пример супруга вашей подруги, который подарил ей новую шубу или шикарное кольцо.

Если ревнивый муж докучает вам постоянными расспросами о том, где вы были и чем занимались в течение дня, наберитесь терпения и не проявляйте раздражения. Наоборот, подробно опишите свое времяпрепровождение, расскажите о полученных впечатлениях – осведомленность о ваших действиях сделает супруга более спокойным.

Если вы задерживаетесь на работе или по дороге домой попали в серьезную пробку, найдите минутку, чтобы предупредить любимого о том, что будете немного позже, и ему не придется лишний раз переживать за вас.

Не посвящайте своего супруга в тайны прошлых отношений. Не рассказывайте о своих бывших, тем более не ставьте их в пример нынешнему избраннику – это обязательно заденет его самолюбие.

Нередко мужчины ревнуют своих любимых к друзьям мужского пола. Если иногда вы проводите время со старыми друзьями, например, с бывшими одноклассниками или однокурсниками, может быть стоит познакомить с ними и мужа? Неизвестность всегда пугает, а знакомство с вашими приятелями из прошлой жизни поможет вашему супругу почувствовать себя в безопасности и наверняка в итоге сблизит вас.

Все эти советы крайне просты, но они действительно работают! Попробуйте немного скорректировать свое поведение и вскоре вы заметите, что ваши отношения стали более спокойными и доверительными.

Добираемся до первопричины

Если вы проанализировали свое поведение и не нашли в своих поступках ничего предрассудительного, задумайтесь, может быть дело вовсе не в вас, а в прошлом вашего супруга? Быть может, в основе его страха лежат воспоминания из детства, когда измена одного из его родителей разрушила крепкую семью? Возможно, что вашему избраннику пришлось столкнуться с фактом измены в предыдущих отношениях.

В этом случае скорректировать ситуацию также возможно. Поговорите с мужем откровенно, и если дело именно в травмах прошлого, уверьте его в своей верности и надежности и настройте на позитивный сценарий совместного будущего. Расскажите мужу, что вы любите и цените его и никогда не предадите.

Однако в том случае, если травма прошлого оказала серьезное влияние на человека и мешает ему строить здоровые отношения, будьте готовы, что вашей семье может понадобиться консультация психолога. В нашей стране эта практика не так распространена, как, к примеру, в США, однако не стоит бояться обращения к специалисту и стесняться этого. Порой всего несколько сеансов помогают по-настоящему «переформатировать» сознание и настроить его на позитивный сценарий.

Маниакальная ревность

К сожалению, встречаются и патологические ревнивцы. Если ваш партнер ревнует вас абсолютно к каждому представителю своего пола, контролирует каждый ваш шаг, запрещает носить ту одежду, которая кажется ему чрезмерно вызывающей, и даже поднимает на вас руки, то, скорее всего, это тот случай, когда ситуацию исправить не получится.

В этом и нет смысла, если вы хотите отношений, основанных на равенстве сторон, и не желаете постоянно чувствовать себя жертвой и ежедневно оправдываться в своих действиях. Если применение на практике советов психолога и посещение специалиста не помогли, то имеет смысл завершить тягостные отношения, потому как такое поведение мужчины может быть опасным для вас.

Итоги

Терпение и использование на практике советов консультантов по семейным отношениям в большинстве случаев решает проблему избыточной ревности супруга.

Почаще проявляйте заботу и внимание по отношению к мужчине, открыто разговаривайте с ним о том, что именно не устраивает вас в ваших отношениях и как бы вы хотели это исправить.

Если человеку не присуща поистине маниакальная ревность, не позволяющая ему строить здоровые отношения, в основе которых лежит доверие к партнеру, то он наверняка примет во внимание ваше мнение и обратит внимание на свой недостаток.

Сначала то, как он вычитывал вас за болтовню с сослуживцами или блуждающую улыбку на публике, было даже забавно. «Точно любит!» — думали вы. А потом допросы участились, стали более жесткими и требовательными, ваш мужчина почувствовал полную свободу и начал третировать вас при каждом удобном случае по самым ничтожным причинам. «Почему тебе звонят какие-то Славики?» «Мне не нравится, что на твоей работе так много мужчин». «Я видел, как он на тебя смотрел!» Вы терпели и препирались, пытались что-то доказать, но дальше так жить стало невозможно, ревности под силу разрушить даже самые крепкие чувства.

Почему он ревнует?

Причин может быть множество: от комплексов, которые невидимой тенью тянутся за ним с самого детства, до опыта отношений с непорядочной девушкой, которая сформировала в мужчине убеждение, будто женщинам доверять нельзя. Кстати, довольно часто ревнивцы испытывают страх относительно собственной внешности и состоятельности. Им действительно тяжело поверить в то, что их личность может привлечь такую «идеальную» партнершу, что она не бросит его ради кого-то более умного и успешного. И, конечно, главной причиной ревности со стороны мужчины выступает провокационное поведение его женщины, которая, сама того не замечая, дает повод в себе сомневаться.

Правила общения с ревнивыми мужчинами

Как же правильно общаться с любимыми ревнивцами? Перед вами 5 правил, которые помогут снизить степень волнения мужчины и сделают отношения более гармоничными.

1. Не провоцируйте его на ревность

Ваш мужчина имеет право знать, где вы находитесь и чем занимаетесь, просто поставьте себя на его место. Не стоит кричать «это не твое дело», выключать телефон без надобности, скрывать свои дела или обманывать по пустякам. Естественно, это наведет на подозрения! Будьте максимально честны и открыты, не лезьте на рожон, надевая самое короткое мини и вовсю флиртуя с официантом, смотрите на вещи трезво. Вы даете повод – он реагирует, так перестаньте вести себя инфантильно.

2. Отвечайте на расспросы спокойно

«Ну и где ты была?» «Кто это такой, я спрашиваю?» «Почему ты не перезвонила?» Да, все эти вопросы порой слишком щекочут нервы, так и хочется взорваться и хлопнуть дверью. Неужели он не доверяет, не уважает ваших чувств? Но как только вы выкинете подобный фортель – уйдете от ответа, начнете злиться или огрызаться – ждите беды, ваш мужчина выйдет из себя еще больше. Постарайтесь реагировать на расспросы мягко, отвечайте приветливо и с улыбкой, рассказывайте подробно, чем занимались, кто там был. Он очень скоро успокоится и проблема решиться сама собой.

3. Будьте щедрой на комплименты

Проблема ревнивых мужчин скрывается в заниженной самооценке, но вы можете на нее повлиять. Неустанно доказывайте своему мужчине, что он для вас самый лучший и особенный, говорите ему комплименты, восхищайтесь его успехами и достижениями, любите его просто так! Это один из величайших секретов долгих отношений – восхищаться друг другом, подтверждать значимость партнера. Как только вы перестаете хвалить мужчину, он автоматически выстраивает в своем мозгу цепочку: «Нет комплиментов, значит, я для нее не самый лучший. Но кто тогда тот, кем она восхищается?» И тут на сцену выходит ревность.

4. Дайте ему понять, что вы постоянно думаете о нем

Если обстоятельства сложились так, что вы сейчас не рядом, не забывайте напоминать своему мужчине, как сильно вы скучаете. Выбрались с подругой в кафе? Напишите ему милое смс, что очень его любите. Пришлось задержаться по делам? Позвоните и предупредите, расскажите, как соскучились. Чем чаще вы будете связываться с ним в течение дня, просто узнавать, как у него настроение, тем меньше у мужчины будет поводов для ревности, ведь он поймет, что действительно важен для вас.

5. Относитесь к другим мужчинам равнодушно

Ваш мужчина должен быть стопроцентно уверен, что он для вас №1. Это значит, не стоит позволять себе кокетливое поведение с противоположным полом в его присутствии. Просто подумайте, каково было бы вам самой, если бы партнер начал активно заигрывать с красивой длинноногой барышней? Или восхищаться не вами, но вашей подругой? Когда любимый рядом, не должно быть никого интереснее и привлекательнее его самого! Уделяйте ему максимум своего внимания и улыбок, старайтесь не слишком активно реагировать на комплименты от противоположного пола. Вольное поведение можно позволить в кругу подруг, но не в обществе мужа, это должно стать вашим правилом!

Окружите своего мужчину любовью и очень скоро вы увидите приятные перемены в его поведении. Удачи!

Ревнивый муж…. Как часто такое встречается даже в наше вроде бы свободное от условностей время! Что поделать, свободные нравы или несвободные, а ревность – качество неистребимое, присущее чуть ли не каждому человеку. Нет, кому-то это даже нравится: ревнует любимый или любимая – значит, любит. Но когда ревность переходит все границы и бурный поток эмоций вполне может перейти в рукоприкладство, тут уж не до радости. И у перепуганной агрессией супруга жены невольно возникает вопрос: у меня ревнивый муж, как с этим бороться?

И действительно, как бороться и можно ли бороться вообще? Давайте посмотрим, на чём основывается природа мужской ревности и что можно сделать, чтобы свести её к минимуму.

Природа мужской ревности

Бытует мнение, что мужчины ревнуют оттого, что очень боятся потерять любимую женщину. Отчасти это так. Все мы немного ревнивы, и все мы боимся потерять любимого человека. Только кто-то способен контролировать свои эмоции и ревновать втайне, а кто-то в открытую заявляет о своих (зачастую совершенно беспочвенных) подозрениях. В принципе, ревность заложена в человеке генетически, и уничтожить её полностью невозможно. При этом у женской и мужской ревности разная природа. О женской ревности мы сейчас говорить не будем. Речь пойдёт о природе ревности мужской.

Вообще ревнивых мужчин можно разделить на два типа. Первый – это люди с чувством собственной неполноценности, второй – ревнивцы с чувством потери власти над собственностью. В первом случае мужчины нуждаются в постоянном ощущении того, что ты признан, желаем, а значит, и достаточно самоценен. Получить такое ощущение они могут только при стабильной половой жизни с женщиной, которая предпочла другим именно этого мужчину. Во втором – это мужчины-вожаки, победители, для которых проигрыш недопустим.

Почему же они ревнуют даже в тех случаях, когда верность женщины очевидна? Зачастую ревнивцы сами могут изменить и склонны приписывать такое же поведение своей возлюбленной. Нередко ревность возникает из-за страха, что женщина может найти себе мужчину моложе, красивее, сильнее, богаче и так далее. Такие мужчины не уверены в своей социальной и физиологической состоятельности. Что касается мужчин-вожаков, то они считают женщину своим трофеем, отдавать который никому не намерены.

«Ну, хорошо», – скажет кто-то из женщин, – «Всё это понятно. Но вот мой муж очень ревнивый. Как с ним жить?»

Жизнь с ревнивым мужем

Мужская ревность в нормальных дозировках бывает даже приятна. Однако чрезмерно ревнивый муж – это большая проблема для женщины. Всё начинается обычно с мелочей. Сначала супруг вроде бы вскользь интересуется, чем сегодня занималась его дражайшая половина, где и с кем была и так далее. Потом он как бы случайно встретит её с работы. Узнает, есть ли сотрудники-мужчины, кто из них холост, кто более-менее привлекателен, кто общителен, кто нет. Всё. Достаточно. Уже можно ожидать от этого мужчины неконтролируемых приступов ревности. Особенно если мы имели неосторожность рассказать ему о своих прошлых связях.

Если со своей ревностью супруг справиться не может, жене приходится туго. Мало того, что муж следит за каждым её шагом и устраивает скандалы из-за любой мелочи, он ещё и придумывает различные поводы для скандала. И тут, как ты себя ни веди, покоя всё равно не будет. Даже если жена будет безвылазно сидеть в четырёх стенах, чрезмерно ревнивый супруг приревнует её к кошке. Такая вот незавидная участь…

Казалось бы, чего уж проще – развестись с ревнивцем. И точка. Сегодня развод – не проблема. Однако далеко не всегда эта задача так легко решается. Нередко жена всё же любит своего ревнивца-благоверного, а в семье есть дети, обожающие папу. Иной раз женщина материально зависима от мужа и боится остаться нищей. А иногда она боится и его самого, ведь ревнивцы, теряющие объект своей ревности, могут стать неуправляемыми.

Самое неприятное в этом вопросе то, что зачастую жены, долго находящиеся под постоянным психологическим прессом ревнивого мужа, теряют уверенность в себе и способность на самостоятельные действия. Они становятся нерешительными, недоверчивыми, закомплексованными, в их облике угадывается угнетённость и настороженность. Необоснованные подозрения мужа, его оскорбления и стремление унизить вселяют в такую женщину убеждённость в том, что она действительно никому не нужна и без него пропадёт. Печально, что бедняжка нередко на самом деле является особой привлекательной, неглупой и, при желании, довольно востребованной среди представителей сильного пола.

Существуют и такие женщины, которые пытаются отомстить мужу за необоснованные подозрения и оскорбления при помощи реальной измены. Мол, зря я всё это, что ли, терплю! Теперь хоть будет, за что! Надо сказать, что приём это довольно опасный. Супруг может узнать о настоящей измене жены, и неизвестно, чем это для неё тогда обернётся. Кроме того, связь на стороне для женщины нередко связана с прочими неприятностями. Нежелательной беременностью, к примеру, или венерическим заболеванием, если связи случайные. Да и постоянного любовника иметь рискованно. Мужчина может привязаться к женщине и предъявить на неё свои права. И хорошо, если она не против связать с ним свою жизнь. А если нет?

Одним словом, проблемы, проблемы, проблемы… Так как же быть?

Очень ревнивый муж. Как себя вести

Да, очень ревнивый муж – огромная проблема. Из любящего и нежного мужчины он мгновенно может превратиться в ненавидящего и весьма опасного человека. Причём сила ревности нередко не зависит от силы любви или от наличия реальных соперников. У мужчины она может возникать просто из чувства зависти к другому мужчине, из-за неудовлетворённости в интимной жизни, из-за нереализованности в жизни, из чувства собственности и так далее. Ведь ревнуют они зачастую жен не только к другим мужчинам, но и к подругам, к детям, к родителям, даже к домашним животным. Жена должна принадлежать только ему, и точка!

Ревность опасна тем, что способна лишить человека разума, смести всё на своём пути и подтолкнуть на совершенно неадекватные действия. Поэтому, если муж чересчур ревнив, лучшим выходом всё же будет с ним расстаться. Иначе однажды может случиться беда. Однако, как мы уже говорили, расстаться удаётся не всегда. Да и не всегда хочется, ведь ревнивцы могут обладать массой достоинств. Но вот, ревнуя, теряют голову, перестают соображать и несут такое, что в здравом рассудке никогда себе не позволят. Ну, что ж делать тогда… Только приспосабливаться!

Как? Как жить с ревнивым мужем? Для начала попробовать просто спокойно поговорить с ним при первых же признаках агрессивного проявления ревности. Можно объяснить, что мы тоже его нередко ревнуем, однако не позволяем себе подобные выходки. И вообще, он самый золотой, самый хороший, и мы принадлежим только ему. Впрочем, иной раз, если супруг вспыльчив и эмоционален, и разговоры не требуются. Он отходит, осознаёт, что натворил и сам себя корит за содеянное. В этом случае ревнивого благоверного можно просто приласкать и перевести всё в шутку.

Вообще выяснять отношения с мужем и пытаться что-то доказывать в то время, когда внутри него бушует вулкан ревности, ни в коем случае нельзя. Даже спокойный и выдержанный человек в подобном состоянии может перейти границы. В такие моменты люди теряют чувство совестливости, сострадания, справедливости. Поэтому, если муж вдруг взорвался, обуреваемый ревностью, лучше отмолчаться или же просто попытаться подойти, обнять, успокоить. Зачастую ласка тут помогает гораздо больше, чем попытки оправдаться.

Супруги мужей-ревнивцев всегда находятся на пороховой бочке. Взорваться она может по малейшему поводу, да и без повода тоже. Поэтому ни о каком флирте с другими мужчинами, ни о каких разговорах о них или о своих былых похождениях, даже в шутливом тоне, и речи быть не может. Даже если супруг изначально и сдержит свои эмоции, он будет накручивать себя, и ярость рано или поздно прорвётся наружу. Её вспышка может быть не похожа на ревность, – муж начнёт придираться к немытой посуде, не пришитой пуговице, недосоленному супу и прочее. Стоит ему возразить, благоверный взбесится, и тут уж только держись. Так что осторожность, осторожность и ещё раз осторожность.

В целом же пытаться бороться с чрезмерной ревностью мужа бесполезно. Можно потратить на это массу сил и энергии, но результата не будет. Даже если женщина станет святой, муж-ревнивец повод для ревности всегда найдёт. Выход здесь один – он должен сам иметь искреннее желание измениться. А для этого следует определить причину такой необузданной ревности. О неверных жёнах говорить не будем. По отношению к ним ревность оправдана. Если жена верна, но муж всё же не может себя контролировать, значит, причина в нём. Что это? Неуверенность в себе? Чувство собственности, желание власти? Страх потерять женщину, ощущение своей никчёмности, ненужности? Достаточно найти эту причину, и узелок развяжется.

Если при вспышках ревности действия человека переходят все границы, следует насторожиться. Велика вероятность того, что у мужчины проблемы с психикой. И он нуждается в соответствующем лечении. Потому что самостоятельно со своими вспышками ярости он не справится, даже осознавая в спокойном состоянии, что становится опасен для близких людей. Здесь уже необходима помощь психотерапевта.

Чувство ревности вообще нелогично. Когда мы действительно любим человека, то почему раздражаемся, устраиваем ему скандалы и причиняем боль? А если не любим, то зачем же тогда вообще ревновать к кому-то другому? Да, в том случае, если речь идёт о реальной измене в семье, не ревновать очень сложно. Потом что это больно. Потому что это противоестественно. Но ревность ведь не является лекарством. Она только бередит раны, заставляя не только в сотый раз вспоминать подробности измены, но и придумывать новые. Как бороться с ней? Попробовать возненавидеть собственную ревность, ведь она разрушает нас и мешает нам жить. Пусть убирается и оставит в покое и нашу душу, и наше семейное благополучие!

Обсуждение 2

К кому может возникнуть ревность

Формы проявления человеческого взаимодействия многообразны. Это касается и отношений мужа и жены, когда супруг ревнует свою вторую половину к:

общим детям;
детям от предыдущих браков жены;
родителям супруги или другим родственникам;
бывшему мужу супруги;
друзьям, в т. ч. мужского пола или конкретному другу/подруге;
коллегам;
начальнику на работе;
посторонним мужчинам.

В каждом случае супруг может ревновать без повода, поэтому необходим детальный анализ всех предпосылок, нужно разобрать отношения жены с этими людьми.

Как понять причины

Если муж ревнует без причины, то это беда женщины, которая желает понять, в чём дело, и победить, потому что она заинтересована в сохранении хороших отношений с супругом. Для этого ей придётся провести серьёзную работу, применив свои знания психологии. Примерный план следующий:

найти причины, побуждающие супруга ревновать, они скрыты в его личности, образе жизни, прошлых отношениях;
попытаться побороть ревность собственными силами, совместно с мужем или обратившись к психологу, который даст нужные советы;
восстановить доверие ревнивца к женщинам, поняв, почему он стал так себя вести;
работать над укреплением доверия друг к другу;
отсечь все лишние связи и стараться больше внимания уделять супругу.

Частая причина ревности — общение с другими

Все причины, объясняющие, почему муж сильно ревнует, можно разделить на 2 большие группы:

связанные с его психологическими проблемами, в т. ч. ведущими своё происхождение из его прошлой жизни;
эгоистическое мировоззрение, согласно которому жена рассматривается как неприкосновенная собственность ревнивого мужчины.

Среди первой группы причин выделяются:

заниженная самооценка из-за того, что мужчину постоянно без повода унижали в школе, в подростковых компаниях, показывая своё превосходство над ним, он пытается повысить самооценку, ревнуя жену;
отношение родителей мужчины к нему как к маленькому ребёнку и во взрослом возрасте, что его унижает, он пытается стать главой своей семьи, доминируя над женой;
профессиональные неудачи (маленькая зарплата, отсутствие карьерного роста, конфликты с коллегами и начальником);
ощущение своего несоответствия определённым идеалам по внешности, уровню дохода, положению в обществе относительно других мужчин, которых может предпочесть супруга.

Когда муж ревнует из-за своего эгоизма, то супругу он воспринимает как вещь, которая принадлежит ему единолично. По его глубокому убеждению, жена не имеет права самостоятельно что-то решать, куда-то идти, с кем-то общаться, делать, что пожелает. Подобные мысли возникают у ревнивца, потому что он убеждён в собственной неотразимости, которую супруга должна признавать неукоснительно. Такое поведение граничит с деспотизмом, истоки которого следует искать в детстве, когда мальчик отличался жестоким поведением, положение может усугубить слепая любовь родителей к своему ребёнку, когда ему позволялось абсолютно всё.

В основе деспотии ревнивого мужа может лежать психическое заболевание, которое развивается в скрытой форме. Также возможна и обратная ситуация, когда тирания провоцирует серьёзные нарушения психики, бороться с которыми можно уже только медицинскими методами. Некоторые трактуют ревность как болезнь - зависимость, паранойю.

Как проявляется ревность

Проявления ревности без повода многообразны, чтобы их увидеть, необходимо составить психологическую характеристику ревнивца:

он быстро теряет самообладание, на все вещи, которые ему не по нраву, он реагирует вспышками гнева;
он превозносит свои достоинства и искусно маскирует недостатки;
выражение другими людьми одобрения его жене повергает его в гнев;
он чрезмерно подозрителен к супруге, стремится всецело контролировать её во всём, устраивает допросы;
он раздражается на пустом месте.

Знать об этом важно, чтобы не удивляться, почему муж вдруг стал так себя вести, это поможет предвидеть его поведение в повседневной жизни.

Чтобы понять, почему супруг ревнует без причины, жене следует задуматься о своём поведении. Она может напрямую не давать повода, но косвенно некоторые действия её могут спровоцировать мужа:

долгое пребывание на работе за пределами необходимого времени;
непринуждённое общение с мужчинами, в т. ч. с бывшими;
проведение времени с другими людьми в ущерб общению с мужем;
отсутствие ответов на его звонки/сообщения;
флирт с другими мужчинами без умысла;
беззлобная ирония над супругом, которая доводит его до бешенства;
обсуждение недостатков мужа с родственниками, друзьями, посторонними людьми.

Как бороться с нападками мужа

Жена должна проявлять максимум терпения и такта в общении с супругом, если её целью является сохранение семьи. Когда ревность выходит за рамки дозволенного, выливается в постоянные оскорбления и даже побои, то необходимо обращаться в полицию и подавать на развод.

Если есть шанс наладить отношения, то женщине важно следовать нескольким советам:

все разговоры о ревности необходимо вести в отсутствии детей, избегая повышения голоса;
по возможности держать супруга в курсе всех своих дел, отвечая на его вопросы, не отделываться дежурными фразами, а давать развёрнутые объяснения, чтобы у него не было ни малейших подозрений в неверности;
избегать общения с другими мужчинами без необходимости, когда намечаются мероприятия, не надевать провоцирующих нарядов;
разумно подходить к контролю - не выключать телефон без надобности, сообщать о позднем возвращении домой, рассказывать о своих делах;
выполнять большую часть домашних дел вместе, чтобы супруг видел, что жена нуждается в его помощи;
проявлять интерес к увлечениям мужа, если возможно, то разделять их, он должен увидеть потребность жены быть рядом;
необходимо говорить о своих чувствах, в т. ч. и тогда, когда что-то не нравится, это не только принесёт облегчение, но и укрепит доверие, покажет, что супруге небезразлична реакция мужа;
как можно чаще хвалить мужчину, говорить комплименты, подчёркивать его достоинства, но избегать лести, на незначительные недостатки лучше закрывать глаза;
не забывать баловать его подарками, блюдами, которые он любит, приятными сюрпризами;
всегда поддерживать при неудачах, быть на его стороне, помогать во всём.

Мужчина, осознающий, что ревность - это его существенная проблема, помимо доверительного разговора с супругой и психологической консультации, должен научиться ощущать себя целостной личностью, тогда ревность не будет иметь смысла. Для этого ему необходимо:

научиться постоянно анализировать свои мысли, поступки, желания;
оценивать себя и свои действия со стороны;
стараться найти точки соприкосновения со всеми людьми, с которыми приходится взаимодействовать;
учиться побеждать негативные эмоции;
не растворяться до конца в супруге, не идеализировать её и себя.

Многие женщины сталкиваются с ревностью со стороны своего супруга. Большинство мужчин отличается благоразумием - они держат ревность в узде и не позволяют этому чувству отравить брак. Но есть представители сильного пола, которые страдают патологической ревностью, что является настоящим испытанием для женщины. Нередко такие браки заканчиваются разводом, но чтобы сохранить семью необходимо выявить причину ревности мужа и помочь супругу её устранить. Помогут в этом полезные рекомендации психологов.

Как распознать мужа-ревнивца

По мнению психологов, увидеть настоящую ревность со стороны мужчины можно после окончания конфетно-букетного периода, так как на начальном этапе отношений влюблённые испытывают исключительно положительные эмоции. Переход на следующий уровень отношений сопровождается посягательством партнёров на свободу друг друга. Вот тогда мужская ревность демонстрирует своё истинное лицо.

Есть признаки, по которым можно заметить ревнивца даже в самом начале отношений. Просто понаблюдайте за ним в присутствии других мужчин. Если ваш партнёр ревнует, то вы заметите следующие физиологические реакции:

сбивчивое дыхание и учащённое сердцебиение;
расширенные зрачки (за счёт выброса адреналина);
нахмуренный лоб и брови;
мокрые ладони, голова, подмышки;
дрожание конечностей (из-за мышечного спазма, а не из-за страха);
низкий тембр голоса;
изменение цвета лица (от розового до белого).

Психологи отмечают, что мужская ревность показывает свое истинное лицо после конфетно-букетного периода

После конфетно-букетного периода можно безошибочно определить ревнивца по следующим признакам:

ограничение свободы. Мужчина запрещает женщине посещать какие-либо мероприятия без него. А если у него не получается, но вам идти надо, то он обязательно попросит подробный отчёт о том, что вы наденете, кто приглашён и во сколько вы вернётесь;
постоянные звонки. Мужчина делает вид будто заботится о вас, но на самом деле он хочет контролировать. Партнёр звонит несколько раз в день и интересуется где вы находитесь, с кем вы обедали, о чём общались. Стоит не взять трубку несколько раз, как начинаются скандалы и мужчина требует, чтобы вы всегда был на связи;
интерес к прошлой жизни. В вопросах о прошлом нет ничего страшного, но мельчайшие подробности интересуют только ревнивцев;
вторжение в личную жизнь. Ревнивые мужчины под видом участливости могут прийти к вам на работу познакомиться с коллегами. Также они очень быстро хотят встретиться с вашей семьёй;
запрет на общение с мужчинами. Речь идёт вовсе не о флирте с посторонним мужчиной или обеде с коллегой. Ревнивцы против любого контакта с другими мужчинами.

Причины беспочвенной мужской ревности

Существует множество причин мужской ревности. Среди них есть типичные, которые встречаются чаще всего.

Прошлый опыт

Очень часто мужья ревнуют своих жён к их прошлым партнёрам, особенно если женщина до сих пор общается с бывшим. Он всегда будет раздражать ревнивого мужа и выглядеть конкурентом. У супруга будет страх, что былые чувства вспыхнут вновь или что он в чём-то уступает бывшему партнёру жены. Усугубит ситуацию картина того, как супруга занималась любовью с бывшим. Если муж ревнив, то он невольно будет это представлять.

Самая нелепая причина для ревности - вспоминать прошлое партнёрши

Комплексы

Если у супруга не самая привлекательная внешность, а жена просто красавица, то всех эффектных мужчин, находящихся рядом с ней, он будет воспринимать как конкурентов. То же самое может произойти, если супруг гораздо старше жены или если он не так успешен в карьере.

Комплексы мешают полноценной счастливой жизни супругов

Для мужей-собственников не нужен повод для ревности. Достаточно лишь одного взгляда в сторону жены. Из-за этого они критикуют всё, что делает супругу привлекательной: красивая одежда, макияж, причёска. Также они запрещают жёнам носить мини-юбки и одежду с глубоким декольте. Таких ревнивцев сложно уговорить пойти в ресторан или на вечеринку. А чтение смс, просмотр контактов и звонков жены становится в семье привычным делом.

Муж-собственник вспыхивает от случайного взгляда с сторону жены

Причина в жене

Многие женщины любят флиртовать с мужчинами и привлекать их внимание. Даже присутствие супруга их не останавливает. Это становится причиной ссор и скандалов, ведь такое поведение жены вряд ли понравится мужу.

Флирт с другими мужчинами может стать причиной серьёзных скандалов дома

Измена в прошлом

Каждый человек может ошибиться, но если жена уже изменила однажды, то впоследствии муж будет постоянно подозревать её и ревновать. Задержка на работе или звонок от мужчины заставит супруга думать, что жена изменяет вновь.

Из-за измены в прошлом муж может постоянно ревновать супругу

«Девочка для битья» – когда ревность лишь повод

Для некоторых мужчин ревность лишь повод для скандала. Так они реализуют свои садистские наклонности. Такие мужчины не только вымещают на жёнах гнев и унижают их, но и зачастую прибегают к физической расправе.

Для некоторых мужчин ревность - это повод унизить женщину

Судят по себе

Многие женатые мужчины любят засматриваться на женщин и изменять жёнам. При этом они считают, что супругам изменять непозволительно, вот только сомнения закрадываются в их голове. Мужчины рассуждают так: если я изменяю и чужие жёны изменяют, то моя тоже может так поступить. Из-за этого начинается контроль за женой, которая даже не давала повода для ревности.

Если ревнивый муж изменяет, то он начинает подозревать свою жену

Жажда постоянного самоутверждения

Слабые мужчины грубят жёнам и подавляют их лишь для того, чтобы убедить себя в своей значимости. Быть властным хозяином для них настоящее наслаждение. Ревность в данном случае является отличным поводом для начала ссоры. Однако многие мужчины настолько вживаются в роль, что начинают верить в то, что у жены кто-то есть.

Слабые мужчины черпают силы в унижении женщины

Неуверенность в себе

Есть мужчины, которые женятся по любви, но не могут поверить в своё счастье и всегда ждут подвоха. Эта неуверенность заставляет их сомневаться в жене и контролировать каждый её шаг.

Тотальная неуверенность мешает мужчине получать удовольствие от жизни

Богатая фантазия

Некоторым мужчинам ничего не стоит в самом невинном поступке увидеть измену. Они постоянно выстраивают нелепые причинно-следственные связи. Например, если жена получила новую должность, то это значит, что она переспала с боссом.

Некоторые мужчины видят измену в самом незначительном поступке

Что делать, если муж ревнивый

Чтобы семья не разрушилась, необходимо понять механизм мужской ревности и противодействовать ему.

Иногда убедить мужа не ревновать может только специалист

Если ваш супруг очень ревнив, то снизить градус напряжённости в семье помогут полезные рекомендации:

откровенно поговорите с супругом и скажите ему о своей любви. Вы должны убедить его в том, что вам можно доверять и поводов для беспокойства нет;
спросите мужа о том, какие ваши поступки пробудили в нём ревность. Когда вы узнаете причину, то либо перестаньте это делать, либо аргументировано докажите, что подозрения беспочвенны. Например, если ваш супруг не верит, что вы задерживаетесь на работе, то познакомьте его со своими коллегами, которых муж сможет ненавязчиво расспросить о том, действительно ли сотрудники задерживаются на работе;
если муж ревнует вас из-за откровенной одежды в вашем гардеробе, то лучше откажитесь от неё. Подчёркивайте свою внешность так, чтобы требования супруга были учтены. Можно вместе отправиться на шоппинг и выбрать наряды, которые понравятся вам обоим;
если откровенный разговор ни к чему не привёл, а ваши аргументы не убедили мужа, то попробуйте немного напугать супруга. Расскажите ему историю своей подруги, которую сильно ревновал муж и тем самым подтолкнул её на реальную измену, что разрушило их семью. Попытайтесь донести до мужа, что он дорог вам, но его подозрения унижают вас и мешают чувствовать себя счастливой;
уделяйте мужу больше времени, делайте ему комплименты, заботьтесь о нём и демонстрируйте свои чувства. Это поможет супругу вернуть уверенность в себе. И ни в коем случае не хвалите других мужчин;
задумайтесь, не даете ли вы супругу поводов для ревности. Если это имеет место быть, то измените своё поведение. Если вы верны мужу, то вам будет несложно рассказать супругу о том, куда вы собираетесь и во сколько вернётесь;
если муж читает ваши личные переписки и вас это оскорбляет, объясните супругу, что вы дорожите своим личным пространством, но не пытаетесь его обмануть. При этом будьте спокойны и не устраивайте скандал;

Если муж постоянно ревнует, то откровенно поговорите с ним и объясните, что вы дорожите браком

Если вы не можете убедить супруга перестать ревновать, но хотите сохранить брак, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет убедить мужа, что ревность - это болезнь, а негативные эмоции делают несчастным и его, и жену. Также следует знать, что все советы бессильны, если речь идёт о патологическом ревнивце, который не контролирует свои эмоции и вымещает на жене злость. В этом случае наилучшее решение - развод.

Если мужчина патологический ревнивец, то лучше развестись и построить счастье с другим партнёром

Что не следует делать

Чтобы не усугубить ситуацию, избегайте следующих действий:

не провоцируйте супруга на ревность;
не сравнивайте мужа с другими мужчинами;
если вам помог посторонний мужчина, то не стоит хвалить его в присутствии мужа;
не рассказывайте мужу о своих прошлых отношениях;
не флиртуйте с другими мужчинами в присутствии мужа;
постарайтесь не надевать откровенную одежду на мероприятие, на котором супруг будет отсутствовать.