Зимние консультация для родителей. Консультация для родителей «Зимние забавы

Консультация для родителей

Безопасность ребенка

в зимний период

.

Подготовила: воспитатель МДОУ №12

Коханова Л.И.

Безопасность

ребенка на прогулке в зимний период

(памятка для родителей)

Зимние прогулки всегда приносят огромную радость детям. Многие дети с осени начинают с нетерпением ждать снега, чтобы покататься на санках, скатиться с горки на ледянке, покидаться снежками и построить снежные башни и лабиринты.

Но зимнее время омрачает радость детей и родителей очень распространенными травмами. Обезопасить себя от неприятных последствий зимних прогулок помогут простые и, казалось бы, само собой разумеющиеся правила.

Одежда для зимней прогулки

Собираясь на прогулку, заботливых родителей всегда мучает вопрос: как одеть ребенка, чтоб он и не замерз, и не перегрелся? Надо помнить главное: ребенка не надо кутать! Перегрев не лучше, чем охлаждение. Найдите золотую середину! Кроме того, одежда не должна сковывать движения, она должна быть удобной, легкой и теплой одновременно. Зимняяобувь как и любая другая, должна быть удобной. Даже теплым, но все равно собирающим снег, ботинкам лучше предпочесть сапожки, в которые можно заправить штаны, изолировав от попадания снега. Проследите, чтобы подошвы были рельефными - ребенок меньше будет скользить по снегу и льду. Чтобы застраховаться от потери варежек или перчаток, пришейте к ним резинку.

Зимние забавы и безопасность

У каждой зимней забавы есть и свои особенности, свои правила безопасности.

Катание на лыжах

В целом, катание на лыжах - наименее безопасный вид зимних прогулок. Однако, обратите внимание, может быть горка, на которой Вы собираетесь кататься, слишком крутая, ухабистая или леденистая? Постарайтесь исключить все возможные опасные ситуации. Разумеется, кататься следует в парковой зоне, либо за городом, либо в том районе города, где движение автотранспорта отсутствует.

Катание на коньках

В отличие от лыж, занятие коньками сопряжено все же с определенным риском.

Необходимо иметь в виду следующее:

Катайтесь на коньках на специально оборудованных катках, опасно кататься на открытых водоемах.

Не ходите на каток в те дни, когда на нем катается много людей. Риск получить серьезную травму в этом случае крайне велик.

Падения исключить невозможно, поэтому постарайтесь, чтобы ребенок был одет в плотную одежду.

Не отходите от малыша ни на шаг, чтобы в случае необходимости поддержать его и избежать падений.

Катание на санках, ледянках

Для прогулки на санках ребенка надо одеть потеплее.

Прежде чем ребенок сядет на санки, проверьте, нет ли в них неисправностей.

Кататься на санках с горки нежелательно, лучше на ледянках.

Объясните ребенку заранее, что на горке надо соблюдать дисциплину и последовательность.

Вам необходимо самим убедиться в безопасности горки, поэтому перед катанием внимательно изучите местность. Спуск не должен выходить на проезжую часть, а малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок, причём в немноголюдных местах и при отсутствии деревьев, заборов и других препятствий.

Нельзя разрешать ребенку кататься на санках, лежа на животе, он может повредить зубы или голову.

Кататься на санках стоя нельзя! Опасно привязывать санки друг к другу.

Перевозить ребёнка через дорогу можно только в санках, которые толкаются перед собой. Если у них имеется только веревка-буксир, то ребенка необходимо вынуть. Следует учесть, что по малоснежной дороге с проплешинами асфальта санки едут медленно, поэтому будьте особенно бдительными.

Игры около дома»

Не разрешайте детям играть у дороги. Учите детей, что нельзя выбегать на проезжую часть.

Нежелательно валяться и играть в сугробах, которые находятся, например, под окнами домов или около подъезда. И, конечно, не позволяйте прыгать в сугроб с высоты. Неизвестно, что таит в нем пушистый снежок: под свежевыпавшим снегом может быть все что угодно: разбитые бутылки, камень, либо проволока, может там оказаться и мусор, который кто-то не донес до мусорки – да все что угодно!

Объясните детям, что нельзя брать в рот снег, ледяные корочки, сосульки: в них много невидимой для глаз грязи и микробов, которые могут вызвать болезнь.

При игре в снежки расскажите ребенку, что кидаться в лицо нельзя, и вообще кидать нужно не с силой! И не позволяйте детям строить глубокие снежные туннели, которые могут обвалиться!

Опасности, подстерегающие нас зимой

Обратите внимание ребёнка на сосульки и горы снега, свешивающиеся с крыш домов. Расскажите, чем они опасны и почему такие места надо обходить стороной. Объясните ребенку, что ни в коем случае нельзя заходить в огражденные зоны.

Осторожно, гололед!

Учите детей, что ходить по обледеневшему тротуару нужно маленькими шажками, наступая на всю подошву. Старайтесь по возможности обходить скользкие места.

Особенно внимательно нужно зимой переходить дорогу - машина на скользкой дороге не сможет остановиться сразу!

Осторожно, мороз!

Сократите или вовсе исключите прогулку с детьми в морозные дни: высока вероятность обморожения.

Зимой на водоеме

Не выходите с ребенком на заледеневшие водоемы! Если лед провалился - нужно громко звать на помощь и пытаться выбраться, наползая или накатываясь на край! Барахтаться нельзя! Если получилось выбраться, надо отползти или откатиться от края.

Вот основные правила безопасного поведения в зимнее время года, которые следует помнить взрослым и учить детей соблюдать их.

Как и когда обучать детей безопасному поведению?

«Курс безопасности» для ребёнка лучше начинать как можно раньше: всё, что мы познаём в раннем детстве, остаётся в нашей памяти на всю жизнь;

Регулярно проводите беседы, но без нотаций и бесконечных наставлений;

Очень важно, чтобы ребенок понял, почему нужно строго выполнять правила безопасности.

Ребёнок должен чётко усвоить, чего нельзя делать никогда.

Будьте для ребёнка образцом – не делайте для себя исключений.

Лучше ребёнку важную информацию предоставить в форме символов и образов, что отлично действует на подсознание.

Для обучения безопасности используйте все «подручные средства»: сказки, стихи, иллюстрации, мультфильмы; всякие, удобные для обучения, случаи, примеры из жизни.

Уважаемые родители! Помните о том, что формирование сознательного поведения – процесс длительный. Это сегодня ребенок всюду ходит за ручку с мамой, гуляет во дворе под присмотром взрослых, а завтра он станет самостоятельным. Многое зависит от вас.

Обучение, старание поможет им избежать многих опасны х детских неприятностей.

Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение...

Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это заблуждение.

Дети, которых кутают, чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.

Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу.

Самое надёжное средство от холода - воздух, чтобы лучше защитить ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную прослойку, одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, сводный, но плотно прилегающий на шее и запястьях.

На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения малыша.

Ошибочно родители считают, что зимой достаточно погулять часок. Всё зависит от закалённости ребёнка и уличной температуры. Для младенца, прогулки должны быть ограничены, особенно в морозы (ниже – 10 градусов), если ребёнок постарше допустимая температура для прогулок -15 градусов. Дети лучше переносят холод если их покормить перед прогулкой - особенное тепло даёт пища, богатая углеводами и жирами. Единственной реакцией замёрзшего ребёнка бледность и желание спать, именно когда тело малыша расслабляется, например, засыпает в санках, сигнал опасности замёрзнуть, ведь он не движется. Если у ребёнка замёрзли пальчики или он озяб согреть их нужно - но не подставлять пальчики под струю горячей воды или греть на батарее центрального отопления – беды не миновать, так как резкий контраст температур может вызвать сильную боль в переохлаждённом участке тела, или хуже того, нарушение работы сердца! Чтобы согреть ребёнка, надо переодеть его в тёплое сухое бельё, положить в ковать и укрыть тёплым одеялом, достаточно обычной комнатной температуры, или предложить ему негорячую ванну пусть- порезвится, поплавает.

Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять.

Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!

Держать больного ребёнка неделями в квартире- не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк как будто отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.

Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года - всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих!

Зима — красивое время года. А чем она красива? Спросите об этом своего ребенка. Пусть подумает и ответит, а еще расскажет о том, чем можно заняться зимой, в какие игры поиграть. Ведь зима не только красивое, но и очень веселое время года. Зимой можно кататься с горки на санках, бегать на лыжах, кататься на коньках, играть в хоккей, лепить снеговиков и разных зверей, плясать и кружиться вокруг новогодней елки.

Зимой объектов для наблюдения значительно меньше, чем в другие времена года, поэтому на первый план выходят беседы.

Животные зимой

Вспомните с ребенком о животных, которые проводят зиму в спячке. Например, о медведях и ежах. Так, медведь устраивает берлогу в чаще леса. Берлога — это глубокая яма в земле. В ней медведю тепло. В феврале в самый мороз у медведиц появляются медвежата. Своим зимним образом жизни на медведя похож еж. Он тоже спит всю зиму. Осенью ежи много едят и толстеют, а как только начинаются холода, еж зарывается в опавшие листья.

Не спит зимой заяц. Скачет он по лесу, по полю. И страшно ему (ведь рядом бродят волк и лиса), и зябко! Но спасает его от холодов теплая белая шубка. Она гораздо теплее летней. К тому же легко зайцу в ней прятаться от хищников — среди белого снега не сразу приметишь его новый наряд. Грызет зимой заяц кору с веточек. Если ветки высоко, заяц на сугроб забирается, столбиком встает. Если же наступают очень сильные холода, вырывает себе в снегу глубокую норку и в ней прячется. Не спит и белка. Скачет она с ветки на ветку в своей теплой зимней шубке. Отыщет на веточках и в дупле заготовленные с осени запасы, подкрепится и дальше поскачет.

Птицы зимой

Птицы, пожалуй, первыми привлекают внимание детей. Даже когда им всего несколько месяцев, они с любопытством наблюдают за тем, как ловко клюют семечки голуби и воробьи. Что уж говорить о старших детях. Им можно многое рассказать о жизни и повадках птиц. Думаете, что тема птиц вашего малыша уже не заинтересует? Ошибаетесь. Если ребенок уже подрос, то просто наблюдать за тем, как прыгают воробьи по дорожкам, ему, безусловно, не интересно. Расскажите о том, как те же воробьи или вороны сообщают нам о предстоящей погоде. Так, ворона зимой кричит к метели, а воробьи перед метелью прячутся в хворост. Если вы сами не сильны в этом вопросе, то загляните в следующий раздел под названием «Календарь народных примет». В нем собрано множество толкований поведения птиц и животных.

Каждый знает о том, что с нами остаются зимовать вороны и галки, воробьи, синички и снегири. Но, оказывается, не боятся морозов не только эти птицы. Лес и зимой полон пернатых друзей. Остаются на зиму глухари. Обычно они живут в лиственном лесу, но на зиму перебираются в хвойный. Там они с удовольствием лакомятся хвоей. Зимуют с нами и дятлы. Им мерзнуть некогда. Эти неутомимые труженики стучат своими клювами, добывая из-под коры насекомых. Другие птицы по стуку дятла ориентируются: где он трудится, там всегда есть чем подкрепиться. Остаются на зиму кедровки. Их имя говорит само за себя. Питаются эти птицы кедровыми орешками, а также ягодами и семенами ели. Эта птица не только ест орешки, но и помогает распространению кедров. С осени делает она запасы, а зимой достает их из-под снега. Те же орешки, что остались, весной прорастают и вырастают в могучие кедры. Удивительные птицы — клесты. Они не только не боятся зимних холодов, но и в самый лютый мороз выводят птенцов. Не менее интересен и поползень. Эта птица редко перелетает с дерева на дерево. В основном она ползает, а вернее, почти бегает по Деревьям, отыскивая в трещинках коры, чем полакомиться. А еще, чтобы пережить холодную зиму, делает поползень запасы. Семена, орехи, желуди и сухие ягоды складывает он в дупло, откуда и достает их в голодное зимнее время.

Тем же птицам, что зимуют рядом с человеком, немного проще пережить зиму. Ведь многие из нас делают кормушки и подкармливают пернатых друзей. А вы с ребенком уже сделали кормушку для птиц?

Иногда интересно проверить, насколько мы сами внимательны к окружающему миру. Одним из вариантов проверки может стать наблюдение за птицами, живущими в вашей местности или даже в вашем дворе. Возможно, ка- ких-то из них вы вовсе не знаете. И уж, скорее всего, вы вряд ли знаете, какие песни они поют (не считая ворон и воробьев). Вот и повод познакомиться самому и познакомить своего ребенка с миром птиц, живущих в вашем дворе или ближайшем парке. Не забудьте и о том, что зимующие в лесу птицы в морозы перебираются ближе к жилью. А все потому, что они знают — люди им помогут! Выучите и их песни. Можете купить книгу о птицах и посмотреть, какие они бывают. А можете повесить в комнате картинки с изображением разных пернатых и, вернувшись с прогулки, проверить, кого из них вам удалось увидеть, а заодно и вспомнить, как поет та или иная птица.

Кстати, о песнях. Если вы запомнили, как поют разные птицы, можно сыграть в игру «Угадай, что за птица?».

Игра «Угадай, что за птица»

❀ Правила игры просты. Один из участников загадывает птицу, озвучивает ее, то есть изображает, как эта птица поет. Второй участник угадывает, что за птицу тот загадал.

❀ Чтобы продлить игру и сделать ее интересней, можно подражать поведению птиц. И тогда птичье песнопение нужно оставить на тот случай, если второй участник никак не может понять, кого изобразил первый.

Если вы будете терпеливыми и наблюдательными во время прогулки, то наверняка вечером за чаем сможете рассказать своим домашним какие-нибудь веселые истории из жизни птиц. Например, из-за чего подрались задиристые воробьи или как ворона передразнивала лай собак.

Наконец, если вашего ребенка увлечет наблюдение за птицами, вы сможете сделать с ним кормушку для птиц. Из чего? Из всего, что попадется под руку. Например, из пятилитровой пластиковой бутылки. Расскажу, как ее сделать.

Кормушка из бутылки

❀ Возьмите использованную пластиковую пятилитровую бутылку. Она очень удобная. У нее есть ручка, за которую кормушку можно повесить на дерево. Вам остается лишь прорезать 4 окошка с разных сторон, насыпать хлебных крошек или семечек и ждать прилета птиц. А уж они прилетят, будьте уверены, и будут вам очень благодарны за угощение.

Сказка о том, как снегири красногрудыми стали

Было это давно, когда снегири были похожи на обычных воробьев. Перышки их были серо-голубыми. Ничем не приметны были эти птицы, пока не произошел с одним из них любопытный случай.

Однажды морозным зимним днем сидели снегири на ветке старого дуба. Сидели и рассуждали о том, что лучше — лето или зима. Почти все снегири в один голос твердили, что лучше лето. Куда ни глянь, всюду корм. Только ленивый снегирь летом голодным будет. И лишь один самый молодой да шустрый снегирь все вертелся на месте и твердил свое:

— А я вам говорю — зима лучше!

И так, и эдак его переубеждали другие снегири, уж из сил выбились, доказывая ему, что летом и тепло, и сытно. Но молодого было не убедить.

Как раз в это время мимо дуба Дед Мороз проходил. Притаился он, да и подслушал, о чем птицы спорят.

Говорит молодому снегирю самый старый снегирь:

— Вот ты все свое твердишь, мол, нам снегирям зимой лучше. А ты докажи это нам, старым снегирям, которые много на своем веку повидали.

— И докажу! — чирикнул молодой.

Уселся он на ветку, что повыше росла, набрал побольше воздуха в грудь и только собрался доказывать, как вдруг увидел средь ветвей самого Деда Мороза. Что тут поделаешь, пришлось Морозу выходить из своего укрытия. Поздоровался он со снегирями и говорит:

— Ну, раз уж ты вызвался зиму нахваливать, и я послушаю. И, если докажешь старым снегирям, что зима лета лучше, подарок от меня получишь.

Распушил от гордости перья молодой снегирь и говорит:

— А вот и докажу! Не спорю, летом и корма больше, и теплее. А только сидим мы с вами, снегири, в лесу и никуда нос не показываем из ельника, мол, нам и здесь сытно. А ведь зимой тоже корма много. Только его поискать надо. Холодно, говорите зимой? Но, перелетая с места на место, не замерзнешь. С наступлением зимы отправляемся мы путешествовать. Столько всякого насмотришься, на весь год хватит. Где только мы ни бываем: и в лесу ягодки рябинки с бузиной ищем, и в поле зернышками конского щавеля, лебеды да репейника лакомимся, к жилью человека подлетаем, ближе. А он, человек, нам, птицам, кормушки к зиме готовит. А в них всякие вкусности кладет: и семечки, и крошки хлебные, а для синичек даже кусочек сала подвешивает. Потому и твержу я с самого утра, что зимой жить лучше, интересней.

Послушали старые снегири, подумали, да и согласились с молодым. А Дед Мороз улыбнулся и подставил ему свою большую варежку. Запрыгнул на нее молодой да смелый снегирь, а Мороз ему и говорит:

— Молодец! Не думал я, что справишься. За смелость твою да красноречие награжу весь род снегирей красивым нарядом. Будете вы теперь не просто серыми птичками. Красногрудыми снегирями станут вас звать. С гордостью носите красный нагрудник, да вспоминайте Мороза Ивановича. По нему вас теперь каждый узнает.

Сказал так Дед Мороз, стукнул своим посохом оземь, осыпался снег с ветвей дуба, на котором сидели снегири. А как улеглось все, смотрят снегири, а них надеты красивые красные нагрудники — подарок от Дедушки Мороза. И с тех самых пор стали снегири красногрудыми. По этой окраске узнают их люди и каждый раз радуются прилету в город этих удивительных лесных птиц.

Кучеренко Виктория Владимировна
Консультация для родителей на тему «Прогулки зимой»

Вместе с мамой, вместе с папой

Мы пойдем сейчас гулять!

Будем быстро собираться

И ботинки надевать.

Я возьму с собой мишутку,

Мама - сумку и пакет,

А у папы для прогулки

Ничего с собою нет.

На прогулку в руки папа

Ничего наш не берет,

Потому что он с прогулки

На руках меня несет!

Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, ссылаясь на холодную прогулку . А ведь именно прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, оказывает закаливающий эффект. Чтобы во время прогулки зимой тепловое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать. Самое надежное средство защиты от холода - воздух, и для того чтобы лучше защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. При этом зимняя одежда ребёнка должна быть теплая, но достаточно просторная, чтобы не стеснять движений. Не нужно укутывать детей. - температура кожи под толстыми слоями одежды повышается, теплоотдача высокая, двигаясь - ребенок потеет, и вероятность переохлаждения выше, чем при «недостаточном» одеянии. На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные платочки, шапочки, тем самым, принося вред, достаточно закрыть шею и затылок ребёнка - именно здесь происходит наибольшая потеря тепла.

Прогулки не только поднимают настроение - они укрепляют здоровье, предупреждают простуду - движение в этом случае просто необходимо!

Зимой на прогулке можно проводить почти все игры, только нужно организовать их так, чтобы дети не стояли долго на одном месте, а постоянно двигались.

Делать это можно разными способами. Подойдут :

Ходьба и бег спинами друг к другу.

Парный бег (взявшись за руки) .

Быстрая ходьба с подниманием предметов.

Бег вперед спиной.

-«Беги и не дотрагивайся» (шесть лыжных палок ставятся на расстоянии 2- 2, 5 м друг от друга) . Ребенок должен пробежать между палками (змейкой, не дотрагиваясь до них. Вместо палок можно использовать другие ориентиры.

Подъем в горку руки за спиной, спуск с горы (можно шагом или бегом) .

-«След в след» - ходьба по следам взрослого, взрослый при этом учитывает длину детского шага.

После активного движения необходим небольшой отдых. В это время можно предложить ребенку провести небольшой опыт.

Для опыта нам понадобится :

Соломинка,

Раствор для надувания мыльных пузырей

Чтобы увидеть, как образуются снежные звездочки. Достаточно в сильный мороз выйти из дома и выдуть мыльный пузырь. Тотчас же в тонкой пленке воды появятся ледяные иголочки; они будут у нас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.

Уважаемые родители , играйте со своими детьми на прогулке ! Проведение таких игр позволит не только сделать вашу прогулку интересной , но и использовать её эффективно для развития движений у детей.

Консультация для родителей ДОУ "Как защитить здоровье детей зимой"

10 важных правил, как защитить здоровье детей зимой

Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы с малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность того,что его организм даст надежный отпор атакующим вирусам. Но для того, чтобы малыш не заболел, мы должны соблюдать некоторые меры профилактики.
Несколько правил:
1. Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания не на детской площадке, а во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест:транспорт, магазины или торговые центры. Таким образом постарайтесь не брать с собой малыша в те места, где риск передачи инфекции слишком высок.
2. Ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции передаюся воздушно-капельным путем.
3. Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу и себе.
4. Чтобы защитить ребенка от простуды необходимо пить достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и натуральные соки дополнительно обеспечивают организм малыша витаминами.
5. Следите за влажностью воздуха в квартире. Не забывайте про проветривание комнат.
6. Один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой- это правильный выбор одежды. Используйте легкую, многослойную одежду, которую можно легко снять в помещении В слишком тяжелых и теплых вещах ребенок быстро потеет, а это плохо сказывается на его здоровье.
7. Обувь не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.
8. Если день солнечный, но морозный- это не должно вас пугать. Ведь солнечные лучи не только способствуют выработке витамина Д, но и повышают наше настроение.
9. Если малыш на прогулке замерз- погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Этот вид иасла ускорит кровообращение в конечностях и в горле и простуда отступает.
10. Не забывайте и про уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.